我觉的对吧中元老来说我戒烟资历实在很短；我也以一个戒烟中的立场说；尽管加强内心及观念的建设了仍然有时候会有强烈想吸的冲动；至今为什么没复吸？我认为每个人都有抵制复吸的方法；我不死扛；我想吸烟就想以前日夜咳嗽的惨状；我认为戒烟就是一种生活方式的选择；我选择戒下去。戒烟90天

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补昨天的，太瞌睡了，戒烟第三天

顶贴支持，继续加油。

好！

不好意思，昨天又忘了，补 第四天！

戒烟第五天，没什么欲望

支持楼主戒烟！
成功戒烟并不难，关键在于是否重视转变观念！
戒烟。形式上是不再抽一支烟，本质上却是改变思想，转变对烟的错误认识。
我们以前吸烟时，多认为抽烟是乐趣是享受是爱好，抽烟能解乏、解闷、助思、醒脑。。。，虽然有害健康。。。害到自己还早呢。
当我们真的开始戒烟，就一定要意识到：必须转变观念，转变这些吸烟是乐趣享受之类的思想观念,吸烟不是享受不是乐趣,吸烟根本没有半点益处.
成功的戒烟，就是彻底转变了错误观念而不再抽烟。
若没有彻底转变错误观念，即使目前你没有抽烟，但你会想着抽烟，你会痛苦煎熬，最终还是会复吸。

立身要庄重严谨，意志要沉着坚定，态度要温文尔雅，气度要平静和悦，语言要简约贴切，心境要仁慈安详，意志要果敢刚毅，心术要谨慎周密。

半夜签个到，戒烟第六天。目标21天，要习惯没有烟草的日子。吧友们一起加油！

戒烟第七天，距离第一个目标已经三分之一。

戒烟第八天