【求助】150507|好像到极限了【减肥吧】

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【求助】150507|好像到极限了

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之前是114斤在自己的努力下不到两个星期减了十四斤现在一百斤整眼见要下百了还是按照以前的减肥计划体重却一直下不来了连续五天都是一百斤

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-05-07 16:29回复

你们有什么好的食谱吗

来自Android客户端2楼2015-05-07 16:30

想改之前的减肥计划

来自Android客户端3楼2015-05-07 16:31

我的目标是95斤可是体重怎么都下不来

来自Android客户端4楼2015-05-07 16:32

其实现在一百斤也很好了

只是怕反弹减肥一斤不反弹那是不可能的我想着九十五斤就算反弹我还是一百斤左右

来自Android客户端5楼2015-05-07 16:34

我不高，只要反弹一点肚子就出来了

来自Android客户端6楼2015-05-07 16:36

这两天醒来第一件事就是称体重每次都是那个重量快气馁了

来自Android客户端7楼2015-05-07 16:37

我也是，这么多天都没变

来自Android客户端8楼2015-05-07 16:40

收起回复

我之前减七斤之后也遇到了平台期...也是持续了两个星期...后来一次班游...一个晚上吃了挺多东西的..第二天回来后吃了点青菜晚上去跑了50分钟步...结果就度过了平台期

减得速度好像还确实是快了一点

来自Android客户端10楼2015-05-07 16:49

收起回复

依旧平台期

来自Android客户端11楼2015-05-12 10:55

两天没敢测体重不知道涨了多少

来自Android客户端12楼2015-05-19 20:59

还是过午不食但没有吃那么少了

来自Android客户端13楼2015-05-19 21:00

最近心情很不好，，，，

来自Android客户端14楼2015-05-19 21:00

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