防晒霜是我们爱美女性不可缺少的化妆品，那么我们应该怎么来选用适合我们自己的防晒霜呢？
首先我们先来了解一下紫外线，紫外线分为：长波紫外线，中波紫外线和短波紫外线。
1. 短波紫外线：简单的来说短波紫外线对人体没有伤害，它对细菌和病毒有作用，故常用于消毒，它会使人的皮肤出现红斑，但易被臭氧层吸收，不能到达地球表面；
2.中波紫外线：它容易被皮肤的真皮层吸收，造成真皮血管扩张，使皮肤出现灼痛，灼伤，红肿，脱皮，长期照射会出现红斑、炎症，严重时会引起皮肤癌，它对皮肤的伤害称为晒伤。但是它可以被玻璃，防晒伞，衣物，有spf标识得化妆品隔绝；
3.长波紫外线：它对皮肤的穿透性较深，它会直接导致我们的皮肤变黑，并且不受玻璃，伞阻拦，下雨天也如此，但可以用PA标识得防晒用品； 防晒霜的选择
1.大家购买防晒霜的时候都会看到上面有标识spf15/spf30等等，spf它是指我们防晒的一个时间，spf1的防晒时间为15分钟，以此类推，那么我们spf15的防晒时间为225分钟，也就是大约4个小时左右。
spf30得防晒时间为450分钟，也就是7个半小时。
但是防晒倍数越高，它的通透性也就越差，也就是说你的皮肤呼吸会比较困难。
2.瓶身上面的PA标识是指防晒的一个系数，PA上年通常会有+号，+号越多防晒的系数也就越高，通俗点来说就是PA+++就可以防止我们的长波紫外线了。
现在大家可以根据自己在室外活动的时长，还有紫外线的强度来选择适合自己的防晒霜了哦。/鼓掌/鼓掌/鼓掌