基数和我一样 一起加油吧

若是你会迷路，那么我当你的眼。

千万不要相信“女孩子可以不漂亮身材可以不好”之类的话。因为当有一天你终于又瘦又白又美丽，你会发现你的人生就跟开挂似的，晚安

我真的是个三分钟热度的人

去下薄荷app，相互监督，我瘦了将近10斤了

我可以确定，你瘦下来绝对是个美女

以你现在的状况，必须制定一个长期的计划，不能乱节食或是吃药，伤了身体后悔就来不及了，买个小笔记本，把自己每天吃的东西记下来，保证热量不能超过1700卡，上网搜一下食物热量表对照。运动先从慢跑快走开始，你暂时不适合跳绳，伤膝盖，等体重减轻一些可以跳绳，呼啦圈，仰卧起坐，各种运动交替，最好把每天做了什么运动，做了多久，都记下来，每天看看就特有成就感，就会越来越有动力，一定要坚持，长期坚持，我身高172体重54，就是减下来的，你也可以，加油

要想看到从未有过的自己，就必须付出从未有过的努力

我有良药，看我帖子

楼主，我也开了个帖子减肥呀～ http://tieba.baidu.com/p/3680298298?share=9105&fr=share

运动+控制饮食减肥第十天，瘦了有五斤吧，楼主也要加油，基数大更好减

我吃减肥药瘦了20斤，停药了没反弹哦，主要没啥副作用，高二党

楼主，我朋友刚刚来大一的时候也是160斤，现在大三只有102斤了，她就是天天不吃晚饭。虽然现在皮肤状态不好，不过整体看上去真的不错。我做不到不吃晚饭，所以还是这么胖。

楼主这么棒
长的真像我以前同学。
看我的肚子

加油