新人请问仰卧起坐抽筋问题【健美吧】

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我是一胖子，一直在减肥的道路上，在锻炼的时候其他肌肉还好，就是腹部，做十个仰卧起坐立马痉挛，这种情况已经很久了，请问吧里大神这是什么原因，如何解决？

送TA礼物

IP属地:山东

1楼2015-05-08 13:28回复

动作不对，用的全是腿的劲

IP属地:河北

2楼2015-05-08 13:39

……请问是应该全是腿的劲儿，还是不应该全是腿的劲儿啊

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2015-05-08 17:57

卷腹也不错

来自Android客户端4楼2015-05-08 18:56

你可以去健身吧找那些阿猫阿狗教你健身顺便再买点他们的粉分分钟超越罗尼

来自iPhone客户端5楼2015-05-08 19:02

才几层楼啊，就歪楼了........

IP属地:山东

7楼2015-05-09 10:19

想问问您辅导班需要老师不，我是公办学校老师

IP属地:河北

来自Android客户端9楼2021-01-15 21:52

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