海苔亲子丼，是以鸡肉、鸡蛋等覆盖在饭上，再以碗盛装而成的丼。亲子之意包含鸡肉与蛋。同时包含鱼与鱼卵的称为“海鲜亲子丼、。也叫“灭门鸡肉饭”“灭门鱼肉饭”。做法很简单，看图都懂，没有海苔汁可用传统的洋葱或紫菜代替，或放入味增。不管多残忍，好味最重要。

食材：米饭，冷鲜鸡胸肉，兰皇鸡蛋，海苔汁调料，木鱼花
做法：

1. 鸡胸肉用刀刮去经络

2. 海苔汁泡少许水调开

3. 锅里炒鸡肉

4. 放入海苔调味料闷烧

5. 起锅加入蛋液

6. 关火焖煮三分钟，然后就大功告成啦！