跑了40分钟，实在跑不动了

懦夫从不开始，弱者从不完成，胜利者从不放弃

加油，大叔

今早一起床，来上班，全身那个酸痛呀

总算跑完了10公里，足足花了1个小时呀

暖

脂肪率高吧，我74公斤腹肌都有一点点线条了

你这眼袋……再不教练都虚了

今天53分钟跑完10公里，嘿嘿，比昨天提前10分钟完成

健身遇到难题了，昨天准备去练几组仰卧起坐，见健身房里个哥们在这器械上潇洒自如的练着，于是不知天高地厚的躺在上面准备来个几十下，结果躺下就起不来了，用手也撑不起来，实在没办法从上面滚下来了，那个丢人现眼呀又躺在地上做，也来不了几下，腰上一丁点力都没有，求大神指点迷津，我该怎么练呀

楼主哪的？

加油 青年问大师:"昨天我扶了一个老奶奶被讹了2000块，今天早上开车遇到碰瓷的赔了1500，这个世界到底怎么了？"
大师不语，拿过一个水杯让青年拿在手中，然后慢慢倒入开水，当开水溢出，水杯啪嗒一声掉在地上碎了。
青年顿悟:"大师的意思是说，只有感觉到痛才知道放下吗？"
大师摇摇头说:"不，我想说，这个杯子是乾隆时期的，你赔个3万块就好了。"

楼主自己去的健身房？好棒！

楼主南昌哒？我也是一个人去的健身房，刚去的菜鸟啥也不懂，反正就无所谓秉着我花钱了你就得告诉我这个怎么用酒厚脸皮问…有的自己弄不动的器械还是因为铁太重了( ･᷄ὢ･᷅ )
感觉你们那的跑步机好多啊…