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力量增涨一倍？

只看楼主收藏回复

3天没去健身房今天去屈臂伸以前6个极限现在14个 俯卧撑以前15个现在22个 跑步以前速度9 30分钟就不行了 现在全程11跑中间走1分钟跑了45 还没感觉太累
来自iPhone客户端1楼2015-05-09 09:43回复

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