月经量少，皮肤暗黄，气血不足，谁有跟我一样的？破了。

　从那时起，我的奋斗历程又加了一项：改变我的身体状况！尽管我很害怕身体出问题，但是我不是一个认输的人，所以后来的日子除了不太熬夜，还是不忍放弃事业（我是一名建筑师整天与图纸创意为伍）。

　废话不说正题来了，明白了事情的始末，我打算“补气血”。
　　起初我以为吃一些药简简单单就能搞定的，所以买了一些药，俗话说病急乱投医，在我疯狂嗑药的时候，问题来了：是药三分毒，各种副作用加到了我身上，因为身体本来很虚，对副作用的抵抗能力基本为零，导致了一个可怕的后果：腹泻、恶心、上火。尽管我按照药物的规定服用、也尽量避免了禁忌，然而这些副作用仍然没有消除………

　　不知道为什么，以前只感觉到脸色、内分泌、跟睡眠不好，自从明细了自己的身体状况后，突然对身体异常的敏感，无力、恶心、胸闷等等各种表现都找到了我。除了服用了一些药物，我想这跟自己的心理有关系吧。

　　服药的第二个月，我放弃了，因为尽管有些作用，但是我心理上感觉自己马上就要升仙了…….我郁闷了…一个气血不足的小问题给我带来了这么多的麻烦（我想应该是药物的副作用）………………

　第二个月，停药后轻松了许多，我开始买些补气血的食物来充实自己” 山药枸杞粥”、
　　“养肝菠菜粥”、“当归荸荠薏米粥”等等粥类汤类成了我这一阶段生命的一部分。有时候做完粥有了一些工作外成就感。然而问题又来了，尽管我很努力的去食疗，但是毕竟自己食疗的进展很慢（有时候很忙没时间煮粥），不好吸收（有些人说的），导致后来的四个月我始终没有摆脱严重气血亏虚的身份牌。

　不得不说我这个人虽然生活上一团糟，但是智商还是很高的。我分析了一下自己的身体情况，我发现，我之前并没有找到综合的调理方法，我给自己制定了一个详细的计划，粥、汤、没有强制自己的去熬去喝，而是在有时间的时候来安慰下自己。除此之外，我每周会买很多补气血的水果、蔬菜（大枣、荔枝、桂圆、柚子、金橘等），解馋又养生。

　重点来了：
　　除了这些，我最重要的一件武器就是小丸子了，它是朋友介绍给我的。我每天早上中午跟晚上都会20个，它的几个优点就是（不会让我有那么大的副作用，吃了不会难受）我不知道什么原因，两个月后我的身体状况开始变好了： 晚上开始有了美梦，脸色有了明显的好转、尽管痘痘还是屹立在我的脸上（我想是心理积压的原因吧） 。现在在吃第三个月了，我的月经还是见效不是很明显，量上来了，但是不是很多，我又爱上了晨跑，爱上了运动，我想我坚持锻炼应该可以让体质上来，月经正常的！大家一起加油吧。

不得不说这是一个360天的磨练，从盲目用药、盲目煮粥、到最终有计划的执行，我感觉好有成就感。
　　我不能够跟大家陈述所有的细节如果有什么想问的大家可以回帖，我会一一告诉的。
　　虽然我没有放弃我的土豪梦，但是我在工作之余爱上了分享。

一点人都没有，真的是不能愉快的玩耍了。

我听有人说阿胶黄精丸吃着中，不知道是不是这样，

阿胶黄精丸正在吃 看下个月经量如何

月经不调的根本原因是血虚、肾虚、血寒、内分泌失调，下面我们具体认识下中医调理月经不调方法。
例假提前
这说明你已经开始气虚了。人体气血双行，虽然你感觉没什么，但说明你的免疫力已经开始下降了。肺气不足了。如果这时不在意，后期会发展成例假后托，就到了血虚的地步了。如果这时怀孕生出来的孩子就特别容易感冒。
例假推后
这说明你已经从气虚到血虚了，这时肝肾已经开始出现亏虚了。如果这时不在意，很有可能发展为早期闭经的情况。

谁吃过阿胶黄精丸听说