人在紧张的、快节奏的工作、生活中运作，大都觉得很累，想走进休闲的环境和氛围，放松一下紧张的心情，舒爽一下自己的心绪，给自己营造一个良好的心境、美好的意境。
生活的现实，使人们越来越感到，人之累不只是身累，而大都是心累。是不尽地、多方面、多层次的欲望带来的烦躁、苦恼、忧郁，增加了人们的心里负担，难以承受，故而觉得很累。
于是人们在养心上做文章，把养心作为养生之本。总结出什么食补、药补不如有个好心情，有什么不如有个好心态的人生哲理、悟透了人生之真谛。
人人都想清闲，在清幽、宁静中陶冶自己的心情，放飞心中的快乐。特别是到了老年，人退休了，认为大脑也应该退休了，动了一辈子脑筋，应该好好休息，让自己的大脑一片空白，白茫茫一片，什么也不长，不让它滋生那些让人烦恼、苦闷的事。以便在赏心乐事中享清福。
可是“心之官则思”，人的头脑就是用来思考的，就是用来想事、琢磨事的，让它什么也不想是不可能的。人的大脑不能荒芜，不能空白，不能闲置，必须使用，而是要经常的乃至时刻的使用，须臾不可离开。让大脑退休，闲置大脑，大脑细胞就会加速退化、老化，使人衰老，记忆减退，乃至痴呆。人的大脑细胞越用越生机勃勃，越用越年轻，充满活力；越用头脑越发达，思维越聪颖。充分利用、开发大脑细胞功能，是推迟衰老，延年益寿最科学的方法。
人的大脑细胞容量很大，非常丰富，无论你如何开发、利用，也只是开发、利用一部分，还有很多领域没有开发，等待人们去开发、利用，需要人们开拓视野，充满信心，根据自己的爱好、兴趣、特长去开发，努力挖崛大脑细胞潜力。不仅能激活大脑细胞，增强大脑细胞活力，而且使人精神饱满，精力旺盛，富有生机。
要保持一个良好的心态，需要有一个良好的心情，一个良好的心境。为此人们都想在陶冶思想道德情操中，清纯、洁白自己的心灵，让它纤尘不染。但这不是不让大脑思考，而是不想那些争名逐利的事，那些恼人的事、烦心的事，那些“世上本无事，庸人自扰之”的事。所说的一切顺其自然，想得开、放得下，就是让人们远离名利场，物欲横流的羁绊。去追求自己的人生理想、目标，思考那些为祖国和人民谋利益的事，把自己的思维集中到对圆梦中华的美好畅想，美好的憧憬，开心的奋斗，快乐的开拓上来，就会心情舒畅，朝气蓬勃，意气风发，神采飞扬。烦恼、苦闷、惆怅就会自然离你而去。
人为什么大脑一片空白，心灵荒芜？关键是没有理想、追求、信仰。心灵空虚，孤寂，无聊。无聊是人最沉重的精神负担，人之累大都来自于无聊。“哀莫大于心死”，如果一个人心灵荒芜了，什么也不去想，无所事事，浑浑噩噩，虽然还活着无异于死亡，只剩下一个躯壳，人生将没有意义。
人的大脑不能一片空白，人的心灵不能荒芜，应该永远都是一片绿洲，碧绿、苍翠、葱茏，使人的生命之树常绿。