本人男，也是属于减肥成功了，然后身边会有人问一些问题，男生还好解决，但是女生我就不好回答，因为男女体质不一样，而且女生还有生理期，各种因素综合起来我就不知道怎么回答了，看吧里大部分都是女生，所以请教一下，能不能分享一点经验，怎么吃，怎么运动，生理期怎么办等等…谢谢～