你太闲空了，所以才破的，找点事做，别总想自己戒了多少天等等之类的事，就回想到你没有邪淫之前，做回你没有邪淫之前那些的人。

只要你永不放弃，别破摔，加油，每天学习。

那我就从明天开始，继续坚持戒下去

没有坚持学习，放松警惕了吧，戒色没每天都是实战，一放松就会被心魔抓住机会！

好好学习提高自己的觉悟，只有学习你的觉悟才会提高，不学习的强戒盲戒注定失败，就像你发誓要上大学，信誓旦旦，决心极强，但是你不学习文章知识，就靠毅力，结果考不上就怪自己没有毅力，这是不现实的，毅力要有，要用在学习上！加油吧，多看精品帖子。前辈们就像指路人，你们就是像问路人，我们可以指一条远离邪淫恢复的路，却是不能帮你走，路是你自己走，我们能帮的就是给你正确的戒掉方向。一切都靠你自己学习，提高觉悟，降伏心魔，要努力啊！觉悟，降伏心魔，要努力啊！多学习戒色吧的精品帖子，戒为良药多看看。

大家可以发点资料吗

强戒必破，不学习永远只能原地踏步

SY和邪淫留下的慢性疾病有滞后的特点，往往是在戒断过程中就会显现出来，或者是很多年以后才出现，反正一句话，它们真的不能带来什么，只会留下一身的慢性病和恶运连连，诸事不顺的恶果。（犯邪淫者：定削福报，求财不成，家庭不合，疾病缠身，官业必堕，寿命必短。）
它们害人不浅，伤身，败德！要充分认识到它们的危害性。
有诗为证：
二八佳人体似酥，腰间仗剑斩愚夫。
虽然不见人头落，暗里教君骨髓枯。
这首诗相传为纯阳吕洞宾所作，警惕世人不要沉湎女色。
全诗大意为：十六岁的美眉身姿优美，但其美色却如同利剑一样，愚昧的人不了解其危害而沉溺其中，往往因之伤害性命。虽然表面生看不出什么来，但是暗地里却把一个人的肾精骨髓耗竭干枯，身体急速衰败！
在戒的过程中一定要管住自己的手和眼，不要去乱看色情信息和图片...时间长了，自然会好起来的。习惯成自然。
修心也要从平时做起，戒色也是这样。主要是平时的积累。
多修不净观，慈心观（当看见像自己母亲那样年龄的女人，应当将她想成是自己的母亲；当看见像自己姊妹那样年龄的女人，应当将她想成是自己的姊妹；当看见像自己女儿那样年龄的女人，应当将她想成是自己的女儿。）。
一句话：早戒比晚戒好，戒比不戒好。
加油，祝您早日彻底戒掉SY和邪淫。

刚开始难免失败，俗话说万事开头难，但不要放弃，成功是靠努力一点一滴积累起来的，加油！

坚持学习才能走出死循环！

每天浏览精品贴。多看成功人的事迹，像他们学习。多修心，不要独处。不看一些擦边图片，不YY。建议你下载一个应用喜马拉雅。里面搜索妙光，下载戒色语音，对你帮助很大。每天坚持早起，这么年轻只要你坚持下去，一切都会好的。