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长期失眠

晚上10点多就可以丢掉手机睡觉然后到1点都不一定睡着 还特别精神 这是为什么 大家都是怎么入睡的


我只想说每天都失眠


才一点你就喊失眠，过几个小时再说


。。。。白天过得充实一点。。 晚上挨枕头分分钟可以睡着。。


我经常这样啊


睡前可以看看书。或者听一些有声小说。


其实我是舍不得睡觉的哪种性质，总觉得要到一点我的白天才算过完了


喝点安眠药


我有段时间也这样


数数


想象你在上课听讲


明天跟哥去搬砖


正常=￣ω￣=我也经常睡不着


睡前运动了 疲倦了就睡着了


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