天气热了，换装才发现，太胖了！【三一二吧】

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血压也不好，大夫建议我减肥，觉得到了一定要减肥的时刻了，决定用三一二疗法。
在这里记录减肥和降压日记和心得。

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来自Android客户端1楼2015-05-13 02:01回复

减肥需要耐心和毅力！我最近也胖了。戒烟后增加的。我坚持晚饭不吃

来自Android客户端2楼2015-05-13 02:32

我打算一个月减两斤，认真并坚持。以前猛减，然后反弹厉害

来自Android客户端3楼2015-05-14 00:58

最近血压基本保持在160/110左右，比前一阵的200多好多了，继续降低血压。

来自Android客户端4楼2015-05-14 22:35

今早量的血压，拍了照，上图了，有图有真相？

来自Android客户端5楼2015-05-14 22:37

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吃药啊，200多，脑血管说破就破了。

IP属地:河南

6楼2017-06-02 00:01

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