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请问前辈我该如何减肥

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我是男生,个头不高165,体重145斤,我该怎么减肥,是先做无氧运动还是有氧运动,因为我想在减肥的时候也健身


IP属地:天津来自iPhone客户端1楼2015-05-13 16:11回复