水煮蛋么

要让自己有个好状态~

虚伪谁不会？装谁不会？

不让人笑话~让自己看起来棒棒哒！加油！

不能吃蛋黄。。

晚上吃了半根黄瓜，遛弯四十分钟~过去一天，真正的黄瓜鸡蛋还有六天！遭六天罪，美一夏天划算的~加油

第二天:昨晚后来饿的要命，今天早上神清气爽~吃了一天的黄瓜，感觉身上很轻松~不那么沉重~

早:一个鸡蛋，半根黄瓜
鸡蛋真难吃啊~

第二天:早一个鸡蛋，半根黄瓜
午:一根黄瓜
下午，一个鸡蛋，沾辣椒酱吃的
晚:一根黄瓜，沾辣椒酱吃的
发现必须有咸淡，否则难以下口
走了四十分钟到大姐家吃饭~(儿子吃)，一会再花四十分钟走回去，就算今晚的运动了
第二天圆满结束，第一阶段还剩五天~加油！

可能年纪大了，跟以前不一样了，看他们聚会，觉得没意思了~不愿意参与了

今天第三天~67.7~掉了2.3kg，都是水膘，我知道~就折腾这一次，加油！第一阶段还剩五天

看到几个广告贴，非常讨厌减肥药，可能年纪大了，身体不好了，接受不了了，吃了身体会非常不舒服，现在一想起来就觉得恶心~

这个一星期能减多少呢

喝了一杯热水，补充热量~，现在去给儿子做饭，要给自己煮鸡蛋~