【记忆力不好喝山莲葡萄粥】生山药（切片）50g、莲子50g、葡萄干50g，白糖适量。前三味洗净，然后同放入开水锅里熬成粥，加糖食之。每日早晚温服一碗，可健脾益气，养心益智。适用于心脾两虚证所致的形体瘦弱、烦躁失眠、口燥咽干、身疲乏力、遗精盗汗、记忆力减退等。舌苔厚腻者慎用。