现在这个季节是最容易晒黑的季节
很多美眉都深受其害 即使本来美美的你 晒的黑黑的我想你自己也不会喜欢吧
那这个夏季我们都应该要注意什么呢

正午避免与烈日正面交战：
防晒是夏季护肤的基础，最好的防晒方法都是尽量避免炎炎烈日
上班一族应尽可能减少与炙热的骄阳接触的机会
一般早晨八点前、晚上十八点后这两个时间段的紫外线的强度相对较弱
选择在这两个时间段出行是最好不过的了。
当然有些朋友会说
这些我都知道，但是因为工作和生活的各种原因，我会不定时的在外面与太阳来个亲密的接触
如果必须要在太阳很毒的情况下出门的话呢
那就请你做好以下防晒基础
一、太阳伞 二、太阳镜 三、防晒霜

当然上面那几样只是最基础的防晒装备
其次防晒的产品选好很重要
很多人觉得使用防晒霜并没有什么效果
这主要是使用方法不得当
正确使用防晒霜要注意做到以下几点：
根据所处场合选择具有不同SPF 值的防晒霜
所选用防晒霜不仅要有防中波紫外线UVB（晒黑晒伤皮肤）功能
也要有防长波紫外线UVA（使皮肤衰老长皱纹）的功能
防晒值越高，对皮肤的负担越大，越容易引起皮肤过敏。
所以选用防晒霜，并不是防晒系数越大越好。并且最好在回到家中后，将防晒霜及时清洗。
日常生活可选用SPF值在10-15之间，SP+的防晒霜，逛街购物可选用SPF值在15-20之间
SP++的防晒霜，旅游可选用SPF值在20-30之间,SP+++的防晒霜，游泳、日光浴需选用SPF
值在30以上的防晒霜（防水型），并且2-3小时补用一次，若进行水下活动，则需80分钟补
用一次。

防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用，所以应在出门前20-30分钟涂抹。
SPF 值不可累加，并且不能在上彩妆前使用，在补用防晒霜时，需先卸妆后再涂抹。
防晒霜使用需达到一定厚度才有效果。太薄达不到应有的效果,太厚又会给皮肤造成负担
一般涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2-2.5克，面部一次应该涂抹1-1.5克。
阳光的伤害具有累积性。成年人的黑色素大多起因于儿时所受的暴晒
美白抗斑防晒要从儿童做起，永不嫌早
6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前幼儿要穿上T恤衫，涂抹儿童防晒霜，18岁以前是防晒的关键。
晒黑是一种烫伤状态，对于已经暴晒过的皮肤，要及时做晒后修复
可用冷水或冰水冷敷，或用超声波冷喷20分钟，以降低黑色素与自由基的活性
并补充水分，最大程度的减轻紫外线的伤害。也可使用含芦荟，薄荷等成分的晒后修复产品
进行修复

还有些人认为阴天或在室内，“看不到”太阳，所以不用防晒，其实这是不正确的
因为光线散射与折射的作用，不论晴天雨天，室内室外，紫外线是无所不在的，所以防晒品
必须每天使用。日常保养，使用SPF15即可，日晒之前二十分钟擦，效果较佳。

不要小看这个防晒小知识哦
如果护理不当就会产生晒斑
晒斑是由于体内的黑色素被紫外线长期照射所致
黑色素残留在表皮 引起肌肤暗沉而产生晒斑
防了防晒外 一定要及时为肌肤做清理工作
深沉洁面能有效的去除肌肤污垢 能在一定程度上减少晒斑产生

那有些美眉们又会问了 怎样选择自己适合的护肤品呢
不要急哦 下面就来给大家介绍
一、知道自己是什么样的皮肤。
夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变
因此，人们应在购买前再准确地做一次皮肤测试
油性的肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；
干性肌肤应选择霜状的防晒用品
中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
　　

二、计算一下SPF值。
现在所有防晒品都特别标注了SPF。SPF和后面的数值表明了产品具有的防晒系数。
消费者可以自己换算需要购买的防晒品SPF值。
一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。
一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜；皮肤白皙者用SPF30；
对光过敏的人，要选择SPF值在12至20之间的为宜。
上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可。
进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右的防晒品。
在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用SPF30的防晒品。
户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，防水防晒护肤品应少用。
　

三、了解不同防晒霜的适用人群。
针对肌肤较油、容易长青春痘的人，应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。
儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用。
男士最好不要用女士用防晒霜。
不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。
10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒，说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。
如果还有反应，则要放弃这个品牌的防晒霜。

3、日系经典CPB抗衰老防晒★★★★

CPB家各种产品都算是良心之作，护肤线和彩妆线都相当可圈可点，如果初入门荷包不紧张的话，我是很建议往CPB柜台转一转，总之不会失望。
这款防晒主打抗衰老，当然这套我是不相信的，防晒就是防晒嘛。
但略使用感，这款肯定比上面的安耐晒和ALLIE加在一起都强很多倍很多倍。
乳霜状，厚度居中，上脸没有明显膜感，吸收好。
试过许许多多后续彩妆，基本上都可以非常好的接纳。
而且我觉得对后续彩妆是有帮助的，CPB家粉底著名的越夜越美丽，用这款防晒后的粉底也确实不会脱落成斑驳状。
但CPB家的摇摇乐就太差了，又干涩又泛白，比好多开架都不如，CPB的摇摇乐跟POLA的摇摇乐基本上是属于高价品牌防晒大忽悠两巨头。要知道日系名牌做防晒做得不好的，其实不多的。

4、TWANY防晒霜★★★

当时是对著名的century粉霜感兴趣，顺手一起入。
结果那款人用人夸的粉底我用起来就还蛮一般，这款防晒霜倒是蛮喜欢的。
首先，是玫瑰味！死天秤座颜控一面又冒出来了。
使用感近似于CPB抗衰老防晒，略厚一些，但价钱比CPB划算，而且论保湿养肤，感觉上胜过CPB。我到了冬天是常常用的。

5、DICILA粉色防晒霜★★★

DICILA是资生堂一条高端线，不知道怎么到了大陆尽是在二三线城市做专柜了。
这条线相当出色，护肤品也很突出，水乳眼霜面霜都很好，之后有机会我会说说看。
防晒霜他们家分粉色和绿色，粉色针对干性皮肤，绿色针对油性皮肤，所以我是没用过绿色的。
不过说起来，口碑也是粉色更好。
最大的好处是，上脸很漂亮，也是轻微润色，但是是那种你抹了之后自己凑镜子前面去看，都觉得哎呀最近养得好哇，那种非常自然的好气色的漂亮。
滋润很好。缺点是涂多两层略搓泥，也防水防汗的，室内完全够用了。

6、RMK防晒霜★★★

他们家还有一款三十多防晒值的，这个是新款，我也用掉了两只。
其实不过不失，论好用程度，可能比起CPB TWANY DICILA Addiction都不及，但我常去RMK专柜，作为耗防晒霜的大户，又有轻微购物癖，就又总是买。
总体来说是款不错的防晒，不泛油不泛白成膜快，后续上妆可能略搓泥，但选对合适的产品和上妆手法没问题。

7、碧柔防晒凝露★★★★

日本邪恶的cosme大赏捧红的产品（是的各个门类cosme的冠军我几乎都会买来用），特别便宜，但也真心蛮好用的。
首先是质地真的是水，甚至比上面几款贵价防晒霜都要水，很薄透那种水，你涂个三四层都不觉得淤积的。
也完全没有成膜感，至于广告宣传能拍出水，我是拍不出来的，当然我是各种号称拍得出水的化妆水、乳液上脸都不觉得拍的出水珠啊啥的。
上脸轻微光泽肌，透得底色很好看。不拔干，但后续彩妆我经常斑驳唉，这点就蛮讨厌。
但在休息得好的日子里，我是不化妆出门的，就涂个防晒，看起来气色好就可以了。
宅家里时必用。用得很频繁。