今天运动5000m跑步，75个仰卧起坐，2分钟平板支撑现在感觉好舒服。

5/15结束！

加油

有点小开心，运动节食果然有效果

我现在也是108.想瘦十斤！

今天晚上是罪孽啊，我居然吃了一个麻团，一个蔬菜馍，一根白兰瓜。

真想给麻团吐出来

5/16结束

今天早上一个雪菜肉丝饼，一个板栗饼。
中午一个小蛋糕，一碗小馄饨
晚上一个酥饼一碗炒面若干圣女果 一袋酸奶

5/17结束

其实第一次听说要水经验的时候，其实我是拒绝的，因为，你不能让我水，我就马上去水，第一我要试一下，因为我不愿意水完了以后在加一些特级上去，等级“duang”一下，很多，很满，这样吧友出来一定会骂我，根本没有这样的水法，就证明夏晨水经验是假的，后来我也经过证实水经验确实有效。，感觉很好用，而且天天都在水，我水了大概一个月左右，这个月下来之后，起码我水经验是很成功的，现在我每天还在水经验，每天还在和我们的吧友一起到处水，来来来大家一起水水看，后来我在水经验的时候也要求他们不要加特技，没有，就是这个样子，我要让观众看到，我水完经验之后是这个样子，你们水完经验之后也会是这个样子。！

今天早上无中午一碗香菇滑鸡饭，晚上一个大苹果一个豆沙酥饼

运动5000米跑步，120个仰卧起坐，2分半plank

5/18结束