跑了将近一个月，结果膝盖和跟腱部位的肌肉疼起来了，有大神可以支【跑步吧】_百度贴吧

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跑了将近一个月，结果膝盖和跟腱部位的肌肉疼起来了，有大神可以支

只看楼主收藏回复

从最开始的2公里，到最近2个星期突然增加到10公里，这增速自己感觉都不合理，结果现在基本上在操场跑4圈就不能跑了

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-05-16 08:26回复

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