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171 53公斤
来自Android客户端1楼2015-05-16 23:59回复
    间断了两天。。
    来自Android客户端6楼2015-05-28 23:26
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      来一发
      来自Android客户端7楼2015-06-02 23:57
      回复
        还是断断续续。。
        来自Android客户端12楼2015-06-16 00:00
        回复
          ～
          来自Android客户端15楼2015-06-18 23:24
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            又来了
            来自Android客户端16楼2015-06-23 23:38
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              说下我的增重措施，首先一天吃四餐，一天起码两个鸡蛋～
              锻炼是睡前，俯卧撑20个四组和拿“哑铃”上举15个四组～
              从第一个贴发的时候好像壮点了，求大神指导～
              来自Android客户端18楼2015-06-23 23:42
              回复
                这是我的哑铃
                来自Android客户端19楼2015-06-23 23:42
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