雪梨1个，冰糖100g
1.雪梨去皮切块去核备用
2.将雪梨和适量的水放入锅中，小火煮沸5-6min煮软熟即可。
3.雪梨煮熟后倒入容器内，加入冰糖，调匀即可。
4.放入冰箱冷藏下口感更佳哦。
雪梨富含维生素C、B1、B2、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素等，有润肺凉心、清痰去火解毒的功效。