求助！怎样才能快速恢复爆发力【弹跳吧】_百度贴吧

12月14日漏签0天

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求助！怎样才能快速恢复爆发力

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工作四年，体重增加，腰肌劳损。。。现在打篮球老是被虐。目前跑步减肥中，如何才能恢复四年前的弹跳爆发力？

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来自iPhone客户端1楼2015-05-17 22:43回复

恢复四年前肯定是不现实，这个主要是看你现在的年龄了，不同年龄段不同的恢复方法

来自iPhone客户端2楼2015-05-17 23:35

收起回复

同求二十四了弹跳速度都降下来了如何恢复打球老被虐不爽啊

3楼2015-05-18 01:54

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