黄瓜鸡蛋有效吗???坚持多久啊得....

晕,你多高啊?92斤...好瘦啊...

我们差不多...我目标78...已经85�

我才162啊!!!!哭.....

健康减肥，办法问我 
细胞营养专利技术是体重控制计划的基础，也是身体健康的基石，
当人体减少热量摄入时也减少了营养的摄入，因此为全身细胞提
供所需营养，对成功减肥并长期保持理想体重起着至关重要的作用。 

减肥的原理： 
 人缺乏某种营养物质时，为得到所需营养，大脑会下令吃更多的
东西（例如：钾)，我们是让您用美味又能吃饱的蛋白奶昔代替两
餐，补齐人体所需要的所有营养物质，当你得到比平时更多的营
养元素后，大脑就不再指令你吃太多的东西。 
 由于这是草本营养食物，不是抑制食欲的药品，你吃东西仍很香
，但不再是“无底洞”。 
 
 人一天最低需要摄入1000大卡热量 
 两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡 
 普通正餐一餐约为600大卡 
 三餐之和为1000大卡 
 正常人消耗热量一天2000-2400大卡 
 所缺少的1000-1400大卡就须要燃烧脂肪来补足（只有营养均衡的情
况下才会燃烧到脂肪，不然只会消耗肌肉，比如：节食。而失去的肌
肉是马上会反弹的）
 
 一周消耗7000-9800大卡 
 7700大卡热量=1公斤脂肪 
 一周减0.91-1.27公斤 
 所以一个月约减4--5公斤 

 这种减肥方法符合人体自然代谢原理，是世界公认最健康有效的减肥方法。 

停用后不易复胖： 
　 　蛋白粉混合饮料可使胃部平滑肌细胞活化，产生弹性，回复胃容积正常
大小，不易暴饮暴食。而且因脂肪细胞内的脂肪已被燃烧掉，细胞恢复正常大
小，代谢也就正常了，所以脂肪不易堆积。

一个月狂减20斤不反弹，专业瘦脸，瘦身，反正看看也没什么损失 

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