本视频为个人观点呕心制作，拟描述内家拳核心机制，与大家分享一下，希望能对初学的朋友有抛砖引玉的作用，但水平有限，制作粗糙，请见谅。---- （某些内容可能引起不适，但是反映特定情况下的客观现象）