第零天么？我今天第一天，比你牛，哈哈

你问问你自己想干嘛，还知道你叫什么姓什么吗，还知道谁养你这大吗，你知道你天天干嘛嘛，为嘛心平静的时候想想别人能戒掉自己却这样，你付出了吗，你学习了吗，你看戒为良药了吗，别只说不做，给自己一个不平凡自己戒掉该死的心魔，心魔就在你心里，把它赶出来。

我洗澡10分钟，加洗头，

受到心魔的引诱了吧，继续戒色吧。

加油

楼主加油，万恶淫为首，百善孝为先。戒色重在修心，切记不碰任何黄源，坚持戒色养生，多看戒色文章，行善积德，孝顺父母，早睡早起，积极锻炼。

加油

洗澡的时候不要去关注那里，下次避免就好

洗澡的时候的确很危险，每次都差点破了

洗澡10分钟就够了。要是想解乏可以泡泡脚

坚持学习才对，光看天数没用，首先学习戒为良药

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一要想彻底戒除，首先要断绝黄源，受不到诱惑自然就破不了，每个人破戒前都是因为看到了不该看的东西而管不住自己，想想自己是因为什么而破戒做什么改变才能避免，人天性不愿改变所以要逼的自己改变制定一个每日改变计划，提高自己的觉悟，坚持每天学习戒色知识和帮助他人，不要让自己后悔