郁闷，不是大脑失去了说服心灵的能力，就是心灵在排斥大脑所发出的指令。所以，出现了郁闷，最好的解决方法是让二者保持高度一致。比如，脑子说这样想问题是错误的，心里也应该跟着说对对对。比如，心里说这没什么，脑子同时也会做出支持他想法。