前言
十几天前就想写这个贴子，因为各种事耽误了，迟来总比不来强，嘿嘿，所以这个贴子还是出现了，
本文从借鉴各种渠道得来的消息和评测来汇总，个人也有一点见解也写上去，来揭示坑爹的哈斯韦尔平台，，，还有３８２０配合Ｘ７９平台的配置，，，及Ｘ７９平台的超频教程

‘原扇“高烧蓝屏？玩家堂 Haswell i7-4770 i5-4570专业评测

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测试的结果主要以同频的对比来说明：1.虽然Haswell在架构上的改进并没有想象中的小，但以测试里这些常用的基准测试来看，性能提升的幅度相当小，Intel还是在走SNB-IVY进化时的小步走。
2.在日常应用的测试里，Haswell的性能表现令人兴奋，Excel测试可以提升27%，3ds Max提升甚至达到了29%，Photoshop的测试也达到了8%，这对PC是专业应用的办公、商用用户来说是个好消息。
3.虽然在MaxxMEM的测试里写入测试有点问题，但Haswell的整体内存性能比IVB还是有了很显著的提升，由其是写入和复制性能提升可以超过10%。
4.虽然Haswell有着重提升视频处理环节，但从测试来看，现在软件对改进的支持并不够，除了明显有问题的MediaEspresso外，其余转码测试的提升大多都在5%-10%左右（x264两个环节平均算）。
5.GPU部分除了在游戏图形方面表现出良好的性能外，在GPU运算上同样有相当好的表现，Sandra的GP运算、CR11.5的OpenGL运算提升都在30%以上，SVPmark的GPU测试甚至可以提升了65%，只不过传统通用计算Luxmark只提升了5%。
6.除去纯GPU运算测试，CPU部分Core i7-4770比起Core i7-3770K只提升了大约6%，而加上GPU运算部分，Haswell的提升幅度也只能到8%。
7.在Core i7的对比中，我手闲加上了一个Core i7-4770（睿频最高3.9GHz）和Core i7-3770K超频至4GHz的对比，可以看到要是非专用用途用户，平常仅是上网游戏机的话，两代产品差距真的很小，真无升级的必要。

功耗测试：
功耗测试我们还是与之前一样使用两种方式记录功耗，一种是监控平台在电参数测量仪上的功耗值，一种是通过万用表和钳表测量CPU 8pin供电的值之后相乘。前一种方法受平台其他配件影响较大，后一种方式因为主板24pin供电也会给CPU一定的电流而受影响。所以提供了两种方法的值，结合着供参考。
测试时，四颗CPU都是在BIOS默认设置下进行测试（即频率、电压Auto，节能开启，睿频开启），但Z87的BIOS因为是测试版，略有些问题，待机时频率会降不下去（IVB待机会降至x16倍频）。
测试平台除参与测试的四块CPU和相应的Z77、Z87主板外，测试时还有其他一些计入整体平台功耗的配件，相应信息如下：内存：芝奇 ARES DDR3 4GBx2(1.5V)
固态硬盘：海盗船 Force3 60GB(2W)
机械硬盘：西部数据 WD5000AAKX(5V 0.65A/12V 0.5A)
散热器：猫头鹰 NF-A15 PWM(12V 0.13A)
键鼠：罗技 G1 键鼠套装(5V 100mA/5V 100mA)
这次功耗测试的项目，我也尽可能的多提供了一些，总计10个项目，说明如下：
桌面待机：Windows桌面下待机10分钟，不进入任何休眠模式
3DMARK：3DMARK 11 Performance测试Graphics Test 2
Skyrim：《上古卷轴：天际》游戏开场场景测试，1280x720，低特效，无抗锯齿
Tomb Raider：《古墓丽影9》自带Benchmark，1280x720，低特效，无抗锯齿
Mediacoder：转码一个123M的音乐视频mp4文件，转成iPhone4S用的mp4文件（码率1.5Mbps）
3ds Max 2012：与CPU性能测试一样，找了一个简单的室内设计效果图进行渲染
高清播放：拿完美者解码播放【Puss In Boots 2011 1080p BluRay x264 DTS 】
Prime95满载：In-place large FFTs满载测试
Furmark满载：640x480极端烤机测试
全满载：Prime95满载+Furmark满载
虽然Intel在Haswell的设计理念上说“功耗创新”，但这事可能只是针对笔记本/超极本和平板电脑等移动设备而言的，在桌面CPU的纸面规格上，Haswell普通版及K系列Core i7/i5处理器的TDP从Ivy Bridge的77W升为84W，实测证明了这一点，Haswell虽然性能还在小幅提升，但功耗表现却不好反差。
经过实测，要是仅测试CPU的8pin供电输入的话，Haswell跟Ivy Bridge比实在不怎么好看。待机时考虑到主板BIOS节能设置有些问题不提，Prime95纯CPU满载i7-4770还好，只比i7-3770K高5W左右，但i5-4570却要比i5-3550高11W左右。其余测试要是一加上Haswell的GPU，托HD4600那20个单元的福，功耗差距被进一步拉大，在Furmark的测试里甚至都差不多是翻倍的差距；CPU整体满载对比，Core i7-4770也会跟Furmak满载一样，比Core i7-3770K高20W左右。顺道附上Intel Extreme Tuning Utilit读出的几个状态的CPU核心电压值：
Core i7-4770：
待机：0.9830v
3ds Max 2012：0.9740v
Skyrim:0.9780v
CPU烤机：1.0600v
全满载：1.0890v
Core i5-4570：
待机：0.9830v
3ds Max 2012：1.0070v
Skyrim:0.9780v
CPU烤机：1.0560v
全满载：1.0610v

X79超频教程
功耗和温度
目前Sandy Bridge-E处理器正式版的步进为C1，并且集成了22.7亿的晶体管，并且根据Intel屏蔽两个核心是为了限制功耗的情况来看，SNB-E可能超频后功耗会比较大。加上供电元件的空间比较狭小，集成度较高，请在大幅超频的时候给供电做好散热。不过由于SNB-E是基于SNB架构的，我们可以参考一部分SNB的经验，结合SNB-E改变的部分来制定超频方案。
由于SNB-E与SNB类似有Turbo Boost和功耗控制的设计，因此在超频前请确认BIOS里功耗、电流限制上限不要影响超频，另外与SNB一样，为了避免掉倍频的情况，请在BIOS里关闭“在系统中实时改变倍频”或者类似选项。
另外，SNB-E超频之后功耗会比较大，因此CPU本身的散热也不能马虎，并且Intel这次没有配送原装散热器，用得起这个平台的用户也就不要再在散热器上省钱了，几百块钱的顶级散热一步到位是最佳解决方案。
外频
在K7和Pentium 3时代玩过超频的玩家应该都知道标准外频与非标准外频这一说法，所谓标准外频就是周边设备的工作频率是处于安全稳定的数值下，那时候的AGP/PCI频率为66/33MHz，能通过分频达到这些频率的即为标准外频，通常PCI频率33MHz的整倍数即66/100/133/166/200这些都是标准外频。
之前提到由于SNB-E加入了RCR功能，我们可以对外频调节1.00、1.25、1.66、2.50这几个档位，同时还保证PCIE频率固定在100MHz，就很类似这个标准外频的设计，也就是100/125/166/250这几个外频是标准外频。因此超频的时候也可以考虑超外频，以配合内存跑在一个合适的频率。但是目前的BIOS对超外频的支持情况还不太成熟，因此可能外频超不到很高，1.66这一档基本很难实现，2.50更是想都别想。今后随着Intel更新步进与各厂商BIOS的成熟，情况应该有所好转。除了RCR之外，外频也还是可以微幅调节的，精确度为0.1MHz。
以RCR和微调两种方式先结合，我们就可以调到更多外频段。假设PCIE可承受的微调幅度为正负7%，结合RCR，那么我们可调的外频段就有这些：
RCR=1.00x，外频：93-107，PCIE：93-107
RCR=1.25x，外频：116-134，PCIE：93-107
RCR=1.66x，外频：154-178，PCIE：93-107
RCR=2.50x，外频：232-268，PCIE：93-107
需要注意的是，和SNB一样，用这种微调的方式外频不能调太多，极限幅度大约在正负7-10%，并且会联动PCIE频率，因此不建议用这种方式超外频。
电压
与SNB平台一样，SNB-E平台的BIOS中CPU电压应该还是有Manual（Fix）和offset（DVID）两个模式可以调，用前者不会受到SVID的影响，但是在待机需要开启节能的时候也不会降电压，待机功耗较大；而后者则会受到SVID的影响，如果频率变化，那么电压也会跟着变，所以就要找出你可能会用到的各种频率对应稳定的电压，否则就有可能出现蓝屏死机的问题。所以用哪种方式调节，请大家结合自己的CPU体质自行斟酌。
在超内存的时候，可能需要提高System Agent电压，在不同的BIOS中可能叫法会不一样，例如技嘉的BIOS直接就叫IMC（内存控制器）电压，而在其他主板上也有可能叫VCCSA、SA或者System Agent电压等，都是一回事，这个电压默认只有0.9V不到。
还有一点要注意的地方就是，内存电压与加在CPU内部的VDDQ电压是联动的，所以加内存电压也会同时加CPU内部的VDDQ电压，并提高CPU功耗，在之前介绍SNB-E芯片电压的时候已经提到过。并且，与SNB一样，在超频内存之后可能稳定相同主频的电压也需要提升。更多关于电压的问题，请参考前文的CPU电压说明部分。
超频教程：超频思路及方案制定
首先，Core i7-3960X与Core i7-3930K不锁倍频，我们可以和SNB K系超频一样直接拉倍频；而Core i7-3820是部分开放倍频，最高可达45x，也就是4.5GHz，这样的频率日常使用也完全足够。所以SNB-E目前上市的三款处理器都可以直接拉倍频来超频，当然，如果你的内存还有余力发挥，可以考虑用RCR超外频，但是建议先摸清主频的体质之后再尝试超外频。
从目前的情况来看，SNB-E超到4.5GHz需要1.4V左右的电压，并且这时候功耗巨大，所以以目前的CPU体质来看，我们不把4.5G作为日常使用方案，但是为了后边的同频性能对比，我们还是想办法稳定4.5GHz。另外再制定一个日常使用的方案，大约在4.2-4.3GHz为宜。以目前的C1步进情况来看，我认为SNB-E在各频率下分别适合做这些事情：

我们可以通过以下四个步骤来超频SNB-E处理器：

第一步，拉倍频，先拉到42x，把CPU电压设到1.25V，看能否进系统，若能进系统，则初步运行稳定性测试，若不能进系统，请先加0.05V再运行稳定性测试，至少运行5分钟以确定主频初步稳定。稳定性测试软件我继续推荐Prime 95。
第二步，拉高内存频率，请根据你的内存体质量力而为，由于X79是四通道内存，内存超频可能不是那么容易，如果你的内存足够好，可以尝试2400/2133分频，内存电压最好不要高于1.65V，如果内存不太好，可以尝试1866/1600分频，并尽量在1.6V以下运行。注意，许多主板的内存电压都分开两个通道为一组单独调整，记得两个内存电压一起加。在以合适的内存频率及时序进入系统后，运行稳定性测试至少15分钟。
本来这两步稳定即可结束超频，与SNB一样。不过如果还想继续折腾的话，
还有第三步可以玩，那就是提高RCR，降低倍频，以得到更高的内存频率。我个人建议，以目前情况来看，唯有两种情况下才需要采用RCR超频：
情况一：内存跑2133尚有余力，跑2400却不能稳定的情况，那就是使用1.25x RCR与1866分频，跑DDR3-2333。
情况二：内存跑1866却跑不了2133，可以用1.25x RCR与1600分频，跑DDR3-2000。
这两种情况，CPU主频稍微提高一点，用125x34的组合，跑4.25GHz，或者降低一点用33倍频跑4.125GHz，看个人喜好。
这时候内存频率超高了，可能需要加IMC（SA）电压，不过在DDR3-2133或者更低的内存频率并且不动RCR的时候，基本都不需要加。
我以上说的两种情况，是有原因的。以下是SNB-E平台各种RCR与内存分频组合下的内存实际频率值。我假设大家手上的内存体质非常好，可以跑到DDR3-2666的高频，甚至可以用液氮等特殊冷却手段挑战世界记录DDR3-3300以上，其实我们可以看到，基本上也就是1.25x RCR的DDR3-2000和DDR3-2333两个频率值得一用，如果提升外频对性能无影响，那么比1.25x更高的RCR值不是很有必要考虑了。

第四步，找到频率改变之后的最低稳定电压，完成效能优化。
考虑到以上情况，我们分别来制定三套方案，前两套不用RCR，一套在4.2GHz适合日常使用，一套在4.5GHz适合跑测试，第三套方案，使用1.25x RCR超到4.5GHz，并达成DDR3-2333的内存频率，并且它们都要通过稳定性测试。
方案一：
外频：100MHz
倍频：42x
CPU主频：4200MHz
内存分频：DDR3-1866，时序7-8-7-24
估计CPU核心电压：1.3V
估计内存电压：1.6V
其余电压估计：默认
方案二：4.5 GHz，DDR3-2133
外频：100MHz
倍频：45x
CPU主频：4500MHz
内存分频：DDR3-2133，时序8-10-8-28
估计CPU核心电压：1.4V
估计内存电压：1.65V
其余电压估计：默认
方案三：125外频，4.5GHz，DDR3-2333
外频：125MHz
倍频：36x
CPU主频：4500MHz
内存分频：DDR3-2333，时序9-11-9-28
估计CPU核心电压：1.43V
估计内存电压：1.7V
估计SA电压：1.05V
估计VTT电压：默认（1.05V）

BIOS介绍：超频设置M.I.T
下面我们回头来看M.I.T超频设置。在M.I.T主界面，我们可以看到BIOS版本，当前CPU外频、主频，内存频率、容量，CPU温度以及CPU、内存的两个电压。

M.I.T Current Status
本页没有可设置的项目，显示的是当前CPU与内存的状态，会实时变化，算是M.I.T主界面上显示的信息的一个扩展。如果你不知道你超频超到多少了可以进来这里看看。

Advanced Frequency Settings
高级频率设定，在这里可以调整CPU外频、倍频，以及内存XMP开关、内存分频。

如上图所示，我们通常在超频时需要调整的选项有：
CPU Clock Ratio：CPU倍频，SNB-E主要还是通过超倍频来实现超频。
Extreme Memory Profile（XMP）：支持XMP的内存可以打开它，这样就不需要自己去调节内存时序即可实现内存的基本超频。
System Memory Multiplier：如果你的内存没有XMP，或者不想跑XMP，可用这个调节内存分频，不过SNB-E调节的范围从DDR3-800一直到DDR3-2666，以266MHz为一步进，技嘉更是做到了DDR3-3200分频。如果使用了RCR 1.25x，记得内存的实际频率也要再乘以1.25。
进阶超频除了上述选项之外，还可能需要调节的选项有：
BCLK/PCIE Clock Control：如果要调外频，请把此项设为Manual。
Host Clock Frequency：时钟发生器频率，会联动PCIE，有时候需要跑内存特定频率的时候可调节。
Processor Base Clock Gear Ratio：RCR倍频，在超频思路中提到的两种情况下可考虑使用1.25x。
设置完成后的截图：

子选项：Advanced CPU Core Features

超频需要关心的设置：
PWM Phase Control：通常选Balanced或者Performance就可以，再往上发热量会比较大，而且不影响超频稳定性的前提下我们为了保护主板应该尽量不要让供电负荷太大。
Vcore Voltage Response：电压变化响应程度，选Standard其实就能应付，一般情况下不用选到Turbo，因为这时候供电发热量也会相对大一些，而对超频的稳定性帮助也没有加一档电压大。
Vcore Loadline Calibration：核心电压防掉压设置。注意，这个防掉压是数字越大掉压程度越大，在0%的时候加压程度是最大的，经过测试选80%是比较准确的防掉压值。
CPU PWM Switch Rate：CPU供电PWM频率，一般1000KHz已经足够应付200多W的功率，调太高会加大MOSFET的发热量，通常留Auto或者设置800-1000KHz即可，不推荐设超过1500KHz以上。
CPU Core Voltage Control
CPU核心部分电压设置，这里包括核心、IMC、PLL和VTT电压的设置。

CPU Vcore：CPU核心电压，由于SNB-E功耗比较大，不建议把核心电压加太高使用，日常使用最好在1.35V以下，跑测试时可上1.45-1.5V；超频到4.5GHz时大约需要1.4V左右。
CPU VTT：默认为1.05V，如果不是运行多卡并联基本不需要加这个电压。
CPU PLL：CPU PLL信号电压，通常对风冷超频没什么帮助，留默认值1.8V即可。
IMC：内存控制器电压，在超频到DDR3-2133时还不需要加，超到DDR3-2400时可尝试提高到1.1V左右，虽然Intel的datasheet中说明1.4V以下都可以，但考虑到功耗，长期使用不建议超过1.2V。
DRAM Voltage Control
这一页调整内存电压与内存参考电压，请根据你的内存实际超频情况调节。

需要注意的是，SNB-E是以左右两个双通道内存独立开来调节的，因此内存电压也要设两遍，别忘了设下面那个内存电压。另外，几个参考电压通常保持内存电压的一半即可，虽然一直显示0.75V，但是实际上它们会跟着内存电压一起同步增加，保持在内存电压的一半，因此保留Auto即可。
Chipset Voltage Control
芯片组电压设置，这里在100外频的时候基本不用动，不过为了防止主板偷加电压，设为Normal比较好。在使用RCR超到125外频的时候，PCH 1.5V可能需要加一点电压。

PC Health Status
这一页主要是显示电压、温度与风扇转数监控情况，以及调整风扇PWM转数。

总结：OK，就这么多了，差不多很详细了吧

总结
最后说一下，在面对坑爹的哈斯韦儿平台，老配置能发挥余热的不必急着换代，新装机的童鞋可以考虑第三代1155接口i3/i5/i7/E3及x79平台，，，
完结了，，谢谢观赏