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每晚50个俯卧撑

让我想屎


我只是想水贴而已


2分钟过去了


然而3分钟过去了(⊙o⊙)…


30个毫无压力 其他的俯卧撑是做花式作死俯卧撑。推荐你试试 又练腿又练手还练肚子


一个小时过去了


男的女的？还行嘛


技巧


我晚上也要做做


每晚50个仰卧起坐，50个俯卧撑，20斤哑铃50个一组（3组）的不说话了


还是对芒果过敏了


哈哈


丰胸


哈哈


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