当然我还会配上一些运动的 ， 之前就已经只好了表的哦，
给大家show show

之前用的方法没有做到， 在这里顺便说一句， 我是一个很没有毅力的人 ， 没有动力， 没有减肥的自控力。， 这次一定要坚持， 因为真的是很想瘦下来

中午吃了两个鸡蛋，一根黄瓜， 其实是半根黄瓜

以前中午吃完饭，4点就饿了， 今天居然不饿

我有一种感觉， 等我吃完一个月的黄瓜， 估计有好一阵子不会再像吃黄瓜了吧， 鸡蛋应该不会，毕竟鸡蛋是我的最爱，还有肉，各种肉

我现在心里想的居然是，等我瘦了去大吃一顿

但是我也在想， 给我一个月的时间 ，等我瘦了，我男朋友看到瘦了的我应该会很开心哦， 虽然他从来没有说我多胖多胖，

之前我问他， 觉不觉得我很胖。他说不是很胖， 你们说有这样的男朋友我怎么减肥呢

中午敲了20分钟胆经，就是不知道有没有用，
有谁用这个方法的吗，
谁能跟我说一下有没有用
我的大腿粗的哟，我自己都不忍心看

晚上准备跳小红帽，还有转20分钟呼啦圈，另外还有空中脚踏车，侧抬腿，剪刀腿， 我只要是下半身太肥了，所以重点放在下半身

虽然大家都说用这个方法几天之后就会很没经， 但是我也想试试， 光靠只这些东西或许真的能瘦，但是我的目标不仅仅是掉肉这么简单， 我还要塑形

早上的鸡蛋跟黄瓜已经吃完了， 今早是在外面买的鸡蛋， 煮老了，不好吃

各位， 我真的是觉得不要对自己太狠了，虽然可能是会瘦下来，但是身体垮了，这是划不来的，还是健康一点的好呀，慢慢的瘦，只要每天，每顿，都比以前少吃点，然后再配上一点运动，就会看到效果的，对自己太狠了，不吃东西，挨饿啥的，以后万一弄出点病来，后悔都没用，我就有胃病，就是以前在学校的时候要么不吃，要么猛吃造成的，长这么胖也是因为这个饮食习惯造成的，只要改好了饮食习惯，慢慢的就会瘦了

中午回去吃一个鸡蛋，、然后啃黄瓜

再敲20分钟胆经