【图片】大家一起来交流吃粉心得！【健身吧】_百度贴吧

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大家一起来交流吃粉心得！

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如题

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-05-20 12:21回复

吃了两天，每次都是200ml纯牛奶加一勺30g.然后馒头面包之类。第一次没什么感觉，今天早上一起来就喉咙轻微发痛了

来自Android客户端2楼2015-05-20 12:23

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2025-02-27 05:05广告

粉是海淘的，巧克力味，用冷水一冲就化了，只是里面的巧克力颗粒需要摇才化得开

来自Android客户端3楼2015-05-20 12:26

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这是粉的颜色，以及桶里捞出来的

来自Android客户端5楼2015-05-20 12:29

图

来自iPhone客户端6楼2015-05-20 12:30

厉害

来自Android青春福利版7楼2015-05-20 12:31

楼主吃上火了？

IP属地:浙江

来自iPhone客户端8楼2015-05-20 12:33

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期待楼主报告效果

IP属地:浙江

来自iPhone客户端9楼2015-05-20 12:33

目前171.体重59。目标一个月增重10斤！

来自Android客户端10楼2015-05-20 12:35

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来张近期图，我想的是把体重增上去后再逐渐转化为力量及灵活度训练，也就是囚徒。

来自Android客户端11楼2015-05-20 12:39

不过囚徒里的有些东西我还是持否定态度的

来自Android客户端12楼2015-05-20 12:41

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等喉咙好了之后试着加到两勺！

来自Android客户端13楼2015-05-20 12:47

我买得康比特每天也喝牛奶还有各种加餐有点上火的感觉

来自Android客户端14楼2015-05-20 13:29

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喉咙干是上火了，蛋白粉吃了要多喝水！

来自Android客户端15楼2015-05-20 14:12

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