【女性跑步之前记得卸妆】带妆跑步，特别是长距离，汗水和油脂的分泌就会比较旺盛，这个时候脸部覆盖的粉底、BB霜等化妆品与汗水、油脂混合，很容易堵塞毛囊，导致细菌感染发炎，就会有长痘痘的风险。所以跑步前，一定要记得把妆卸掉。