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【心理咨询】不敢直视别人的眼睛,会紧张得瞳孔变大

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从初一开始的,先不敢和异性对视,然后上课讲课时不敢和老师对视,老师的眼睛一扫到我,我就紧张得赶紧撇开目光,低下头听,但听课时有时不看着老师会很别扭,不知道老师老师讲得什么 看着老师会听着更清楚,我就别着自己看着老师,可是老师的眼睛一扫到我,我就很紧张,但是我一定要看着老师啊,这样会听得更清楚,我就看着她,但是我紧张得瞳孔变大,变大,变大,然后就实在不行了,我知道一直这样紧张下去,我脑袋就会受不了的了啊,我就又低头了,那时很郁闷很郁闷啊!然后就发展到也不敢和女生对视了!后来越来越来越严重了!


来自Android客户端1楼2015-05-21 11:28回复
    和异性是根源吧,然后扩大到所有人?


    来自Android客户端2楼2015-05-21 11:29
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      我该怎么改变不敢和人对视的毛病呢?尤其是异性,求大神帮帮我!!!


      来自Android客户端5楼2015-05-21 11:31
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        找一个异性试着看她的眼睛一直看着慢慢克服


        来自Android客户端6楼2015-05-21 11:33
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          从小不敢和异性说太多话接触,在异性面前很拘束,尤其是自己特别欣赏的异性,反而觉得不欣赏的还能放得开。后来扩大到女生,也是自己越欣赏的自己越拘束,越紧张了


          来自Android客户端7楼2015-05-21 11:34
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            从小就在异性面前特别紧张不敢说话接触,更别提对视了,很拘束,尤其是自己特别欣赏的男生!!!后来扩大到女生,也是越是自己欣赏的越拘束啊!!!


            来自Android客户端8楼2015-05-21 11:40
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              我是经常容易脸红!!


              来自iPhone客户端9楼2015-05-21 11:44
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                多练习就好了加油。。。


                来自Android客户端10楼2015-05-21 11:48
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                  习惯就好


                  来自Android客户端11楼2015-05-21 11:59
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                    唔勒那去 [host]:有一次老师说不敢看老师的眼睛的学生,那就是你做了错事了,心里有鬼! 我就是个乖乖女,特别听老师父母的话,一心好好学习,我没做错事啊!!


                    来自Android客户端12楼2015-05-21 12:03
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                      洗洗睡吧,


                      IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2015-05-21 12:04
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                              ✎﹏﹏₯㎕__________时间是场不落幕的阴谋你越害怕它越狡诈.
                               ——来自吴三岁贴吧客户端


                        来自Android客户端14楼2015-05-21 12:05
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                          胆子太小,性格太温顺,内向,喜欢害羞,


                          来自Android客户端15楼2015-05-21 12:13
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                            我也有点,但没这莫严重,共勉共勉!


                            IP属地:陕西来自Android客户端17楼2015-05-21 12:23
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                              这不是习惯和心虚的问题、如果、小时侯这样就是小时候就对自己缺乏自信。


                              IP属地:广东来自Android客户端18楼2015-05-21 12:40
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