可有要减肥的，一起

我是16天没有吃过晚饭，晚上操场跑十圈然后拉伸，开始减肥第一个星期早晚都不吃，就吃中午一顿，到第九天瘦了6斤多，后来我认识到不吃早饭严重错误，就吃早午饭，瘦的快平台也来的快，绝食一天才继续瘦，现在又到平台期了，今天只吃了早饭
--只要998.　　　萌萌楼主带回家，白天可以么么哒，　　晚上可以啪啪啪~o（^_^）o~

看别人减肥都是想吃东西，我是好吃的放在我面前都没有一点食欲，现在都觉得吃不吃饭没什么感觉了
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大家早安，刚刚称了体重57.8，这几天又到平台了，昨天过早，今天恢复早午饭，保持好心情
　　　 　 --我站在街上　不等任何人

早上做一次拉伸运动，然后吃了一个素菜饼加鸡蛋半杯皮蛋瘦肉粥，中午在食堂吃的三毛钱的米饭只吃一小半
　　　 　 --我站在街上　不等任何人

对了，多喝奶多睡觉可以长高哦！我就是这样的，之前光脚只有169-170，好几年都不长个子了，今年突然长到171.5，我每晚都喝奶粉，但现在减肥换成无脂奶了，或者脂肪含量1.5％以下

做兼职才回来，从学校门口买了点水果留明天吃，我去操场跑步啦
　　 --『蝎子的尾巴』
　　　　　　　但凡勇敢，　就会现实

今天只跑了九圈，我怕大姨妈快来肚子疼，然后回来做了一次拉伸，然后洗澡洗衣服，然后跟着视频做一次拉伸，一次瘦大腿臀部，现在躺在床上竖腿十五分钟，正好贴一下今天刚到的面膜
　　　 　 --我站在街上　不等任何人

我睡觉了，晚安，明天又是美好的一天
　　 --『蝎子的尾巴』
　　　　　　　但凡勇敢，　就会现实

早安
　　 --『蝎子的尾巴』
　　　　　　　但凡勇敢，　就会现实

刚刚称了一下，58.2，比昨天长了0.4，我要调整一下了平台快快过去
　　　 　 --我站在街上　不等任何人

早上喝了一大杯蜂蜜水，吃了一块面包一根香蕉
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终于来姨妈了，经期结束后一周是黄金减肥期啊！！！对啦我闺密说经期不会胖所以都是趁经期吃些平时不敢吃的食物，其实并不好，因为脂肪会堆积在身体里，等到经期过去脂肪还在
今天中午去雪园吃一碗馄饨
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今天可以歇着了，做点轻缓运动，等待黄金期的到来。
　　　 　 --我站在街上　不等任何人

早安，经期不能剧烈运动，称了一下还是58.2，早起做2遍视频
　　　 　 --我站在街上　不等任何人