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珍素本质，珍素努力。
3.生孩子问题：
我先来谈谈生孩子对女人产生的影响
首先，在怀孕的过程中女人的身体会换上“妊辰纹”
妊娠纹一经形成，一生都不容易消失
它是在怀孕过程中受荷尔蒙的影响以及肚子的隆起导致皮肤的纤维素破坏
（肚子的鼓起会令皮肤的纤维素撑到断裂，一旦生完孩子之后
肚子就像一个气球突然放气一样，原有的弹性纤维素无法复原，导致赘肉增多）
从而在生完孩子后会在腹部出现一些白色的线痕（也有可能出现在胸部、大腿内侧、后腰等地方）
而可怕的是这些妊辰纹通常会伴随着腹部脂肪的积聚、乳房下垂、皮肤松弛等现象
所以为什么那么多吧友都说烂泥的胸下垂了、肚子的赘肉增多了，腰回不到以前了
最主要原因就是因为生孩子的问题
有些人会说有些女明星的腹部生完孩子和没生之前没什么区别
那我可以很明确地之处你真的是被你的视线蒙骗了
如果你细看她腹部上的肉的话，你会发现她肚子的肉全是松垮垮的，没什么弹性的
不信的话，还有一个很简单的办法
你可以去看看你们母亲的腰，你看看是不是还能像少女般那样紧致而富有弹性
除了妊辰纹之外，怀孕还会使脸上出现黄褐斑（不过很快就会消掉）、阴（和谐）道松弛（通过运动能够恢复回以前的水平）、乳房下垂等
这些问题不大，我就不说了
烂泥在生完大王子几个月之后，马上又怀上了二王子
时间相隔的如此之短怀上第二胎对烂泥的身体真的是损伤很大！
这样简直是加速了烂泥的衰老！
由于烂泥在生第一胎的时候是顺产的，而且是在哺乳期间怀上了二王子
她此时的身体是处于恢复期间（哺乳能够促进婴儿的健康生长，也能加快女人的恢复速度）
其实顺产的话最好在第一胎宝宝断奶一年之后，再怀上第二胎
这个时间的相隔是最好的
如果第一胎的宝宝没有进行哺乳的话，那么可以在半年后怀上第二胎没有问题
像烂泥这种，既是在给第一胎哺乳，又是隔了几个月就坏上了第二胎
她真的是在作死！！完完全全地作死！
因为此时的子宫还没有形成第二次成熟的孕育条件、女人的体力还没完全恢复
而且生完第一胎之后女人体内的铁元素和其他营养全部耗尽
这些营养还没有能够补回来
烂泥TM就怀上了第二胎了！！！在这么不成熟的孕育条件下怀上第二胎！！
其后果可想而知！！不仅对宝宝的发育产生影响！对自身的影响也是非常严重！！
我觉得这简直就是为了做（和谐）爱而走钢索，为了图一时快感而这么伤害自己的身体
真的不值得
我都不知道烂泥真的有没有意识到这一点，抑或是意识到的，但就是控制不住自己
所幸的是二王子是健健康康地成长，而烂泥的恢复也似乎不是那么糟糕不堪
我再给大家说一点
生完孩子的女人体内除了流失大量血液（顺产）、还会流失体内一半的钙质
还有大量的植物蛋白、胶原蛋白、纤维素以及胡萝卜素
所以产后的营养补充必须要非常到位！！！
不过即使营养的补充非常到位，其实也不能恢复到产前的水平
因为这些营养一旦流失了就是一辈子的事
无论你怎么样去补充，都不能百分之百地恢复
我不知道烂泥在生完孩子之后营养补充得是否充分
也不知道西方女人的产后补充营养是怎么样的
不过烂泥有这么多钱，相信对营养的补充应该也是做得不错的
但问题是那段期间她正处于黑暗期
状态极差的她也会影响产后的恢复
而且她那段期间还经常出街、逛夜店什么的
其实她本应该待在家里好好休息的，毕竟生完第二胎
所以...哎，我觉得她产后的恢复真的做得不是很好
这也加速了她的衰老
再给大家科普一点点吧
如果经历过一次成熟和完整的怀孕以及分娩过程
那么它对女人的身体是会有好处的
会减少经痛、子宫肌瘤、卵巢癌、乳腺癌等各种妇科病的发生
还会增强免疫力、甚至能推迟更年期的到来
所以生孩子也不是一件那么可怕的事噢！
只要女生们能够在产前、怀孕、分娩、产后这几个过程中每一步都做好的话
对你的身体会很有利的！
我先来谈谈生孩子对女人产生的影响
首先，在怀孕的过程中女人的身体会换上“妊辰纹”
妊娠纹一经形成，一生都不容易消失
它是在怀孕过程中受荷尔蒙的影响以及肚子的隆起导致皮肤的纤维素破坏
（肚子的鼓起会令皮肤的纤维素撑到断裂，一旦生完孩子之后
肚子就像一个气球突然放气一样，原有的弹性纤维素无法复原，导致赘肉增多）
从而在生完孩子后会在腹部出现一些白色的线痕（也有可能出现在胸部、大腿内侧、后腰等地方）
而可怕的是这些妊辰纹通常会伴随着腹部脂肪的积聚、乳房下垂、皮肤松弛等现象
所以为什么那么多吧友都说烂泥的胸下垂了、肚子的赘肉增多了，腰回不到以前了
最主要原因就是因为生孩子的问题
有些人会说有些女明星的腹部生完孩子和没生之前没什么区别
那我可以很明确地之处你真的是被你的视线蒙骗了
如果你细看她腹部上的肉的话，你会发现她肚子的肉全是松垮垮的，没什么弹性的
不信的话，还有一个很简单的办法
你可以去看看你们母亲的腰，你看看是不是还能像少女般那样紧致而富有弹性
除了妊辰纹之外，怀孕还会使脸上出现黄褐斑（不过很快就会消掉）、阴（和谐）道松弛（通过运动能够恢复回以前的水平）、乳房下垂等
这些问题不大，我就不说了
烂泥在生完大王子几个月之后，马上又怀上了二王子
时间相隔的如此之短怀上第二胎对烂泥的身体真的是损伤很大！
这样简直是加速了烂泥的衰老！
由于烂泥在生第一胎的时候是顺产的，而且是在哺乳期间怀上了二王子
她此时的身体是处于恢复期间（哺乳能够促进婴儿的健康生长，也能加快女人的恢复速度）
其实顺产的话最好在第一胎宝宝断奶一年之后，再怀上第二胎
这个时间的相隔是最好的
如果第一胎的宝宝没有进行哺乳的话，那么可以在半年后怀上第二胎没有问题
像烂泥这种，既是在给第一胎哺乳，又是隔了几个月就坏上了第二胎
她真的是在作死！！完完全全地作死！
因为此时的子宫还没有形成第二次成熟的孕育条件、女人的体力还没完全恢复
而且生完第一胎之后女人体内的铁元素和其他营养全部耗尽
这些营养还没有能够补回来
烂泥TM就怀上了第二胎了！！！在这么不成熟的孕育条件下怀上第二胎！！
其后果可想而知！！不仅对宝宝的发育产生影响！对自身的影响也是非常严重！！
我觉得这简直就是为了做（和谐）爱而走钢索，为了图一时快感而这么伤害自己的身体
真的不值得
我都不知道烂泥真的有没有意识到这一点，抑或是意识到的，但就是控制不住自己
所幸的是二王子是健健康康地成长，而烂泥的恢复也似乎不是那么糟糕不堪
我再给大家说一点
生完孩子的女人体内除了流失大量血液（顺产）、还会流失体内一半的钙质
还有大量的植物蛋白、胶原蛋白、纤维素以及胡萝卜素
所以产后的营养补充必须要非常到位！！！
不过即使营养的补充非常到位，其实也不能恢复到产前的水平
因为这些营养一旦流失了就是一辈子的事
无论你怎么样去补充，都不能百分之百地恢复
我不知道烂泥在生完孩子之后营养补充得是否充分
也不知道西方女人的产后补充营养是怎么样的
不过烂泥有这么多钱，相信对营养的补充应该也是做得不错的
但问题是那段期间她正处于黑暗期
状态极差的她也会影响产后的恢复
而且她那段期间还经常出街、逛夜店什么的
其实她本应该待在家里好好休息的，毕竟生完第二胎
所以...哎，我觉得她产后的恢复真的做得不是很好
这也加速了她的衰老
再给大家科普一点点吧
如果经历过一次成熟和完整的怀孕以及分娩过程
那么它对女人的身体是会有好处的
会减少经痛、子宫肌瘤、卵巢癌、乳腺癌等各种妇科病的发生
还会增强免疫力、甚至能推迟更年期的到来
所以生孩子也不是一件那么可怕的事噢！
只要女生们能够在产前、怀孕、分娩、产后这几个过程中每一步都做好的话
对你的身体会很有利的！
4.工作繁忙及状态问题：
做艺人很辛苦、压力很大
尤其是当红的、如日中天的艺人
每天都有大量的通告和工作等着去完成
所以巅峰期间的烂泥肯定也是忙得要死的
专辑录制、拍摄MV、LIVE表演、上节目、演唱会等各种各样的工作等着她完成
所以为什么很多艺人总是几天不睡觉地工作，总是要熬夜通宵，因为忙呀！
睡眠不足、饮食不规律几乎都是每个艺人的通病了
很多艺人每天都只能睡几个小时
这也是为什么艺人总是喜爱戴墨镜、每次出席场合总要将妆容化得完美无缺
其中之一的原因是他们要靠这些去遮住脸上的倦容与疲惫
这种长时间地超负荷的工作同样会对身体非常不利
对身体各种机能和器官的损伤是很大的
比如会出现头疼、脉搏加快、睡眠障碍等
所以巅峰时期的烂泥肯定也是超负荷地工作（即使有休假）
经常超负荷地工作毫无疑问也会加速衰老（熬夜、饮食不规律、压力过大）
尤其是熬夜，不是有一句话说“熬夜是慢性自杀吗？”
关于熬夜的危害有很多，相信大家也会比较了解
我就重点谈谈熬夜对女性皮肤的危害，毕竟这个与衰老有关联
皮肤在晚上9点到11点是属于保养期间，也是淋巴排毒的时间
所以这两个小时里最好就不要做激烈运动，应该安静下来
看看书、听听音乐什么的有助于淋巴排毒
而在这个时候做护肤的话也是比较好的
但是身为艺人的话，晚上9点到11点这段时间大多数都是在工作！
所以要静静地休息的话基本上是不可能了
那么这会造成什么后果呢？
内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、暗淡无光，出现暗疮、粉刺等问题
加上身为艺人的烂泥经常化妆
化妆品的侵蚀对她的皮肤也是有影响的
年轻的时候觉得皮肤怎么看都是水嫩光泽的
那是因为那个时候的烂泥还没生孩子
胶原蛋白还是比较充足的
所以即使经常熬夜的话，皮肤看起来还不是那么糟糕
毕竟年轻就是本钱嘛
可是一旦生了孩子之后、进入衰老期之后
各种皮肤问题就会开始出现
加上年轻时所埋下的隐患以及不懂得保养
就造成了现在的烂泥的皮肤
所以女生啊，你真的还想留住自己的脸的话
最好每晚11点30分之前就睡觉吧
尽量不要熬夜
就算熬夜了，第二天也要做好充足的修护
说说状态问题
07年那段黑暗时光使烂泥陷入了前所未有的低谷
也造成了她那段期间情绪、心态、心情非常非常非常压抑沉重！！！
长时间的心情不好也会对身体造成很大伤害
加上那段期间她刚刚生完二胎，还处于恢复期
但由于那段期间的坏境使她无法很好地调养身体（还经常出去夜店）
这对她的身体简直是雪上加霜
那么心情长期不好会对身体会造成什么后果呢？
首先，身体会变得容易生病
一些癌症、疾病就是这样造成的
比如乳腺癌、子宫肌瘤等问题（对女性来说）
还会导致内分泌失调、内脏受损等问题
所以那段期间的烂泥不仅仅是精神上承受着伤害
她的身体一样承受着伤害
并且那段期间的她还受精神药物控制
那么就更加不得了
先不说身体内部的状况吧
仅仅是脸部的状况
如果你长时间心情都是抑郁的话
你的体内会产生毒素、会上火、代谢系统会出现紊乱
进行影响饮食、睡眠等
那试问你的脸能好看到哪里去呢？
而且皮肤是人体比较敏感的结构
这种坏情况同样会反映在脸上
比如皮肤会变得干涩粗糙、会长斑生皱纹
这也加速了烂泥的衰老
所以对于生活中不愉快的事情
尽量要看开或者转移注意力
否则对身体真的很不好
现在的烂泥看上去比之前更年轻更有活力
那是因为她现在的状态和心情超级好在起作用
希望烂泥能够一直这么幸福下去
保证天天回春哈哈哈~
做艺人很辛苦、压力很大
尤其是当红的、如日中天的艺人
每天都有大量的通告和工作等着去完成
所以巅峰期间的烂泥肯定也是忙得要死的
专辑录制、拍摄MV、LIVE表演、上节目、演唱会等各种各样的工作等着她完成
所以为什么很多艺人总是几天不睡觉地工作，总是要熬夜通宵，因为忙呀！
睡眠不足、饮食不规律几乎都是每个艺人的通病了
很多艺人每天都只能睡几个小时
这也是为什么艺人总是喜爱戴墨镜、每次出席场合总要将妆容化得完美无缺
其中之一的原因是他们要靠这些去遮住脸上的倦容与疲惫
这种长时间地超负荷的工作同样会对身体非常不利
对身体各种机能和器官的损伤是很大的
比如会出现头疼、脉搏加快、睡眠障碍等
所以巅峰时期的烂泥肯定也是超负荷地工作（即使有休假）
经常超负荷地工作毫无疑问也会加速衰老（熬夜、饮食不规律、压力过大）
尤其是熬夜，不是有一句话说“熬夜是慢性自杀吗？”
关于熬夜的危害有很多，相信大家也会比较了解
我就重点谈谈熬夜对女性皮肤的危害，毕竟这个与衰老有关联
皮肤在晚上9点到11点是属于保养期间，也是淋巴排毒的时间
所以这两个小时里最好就不要做激烈运动，应该安静下来
看看书、听听音乐什么的有助于淋巴排毒
而在这个时候做护肤的话也是比较好的
但是身为艺人的话，晚上9点到11点这段时间大多数都是在工作！
所以要静静地休息的话基本上是不可能了
那么这会造成什么后果呢？
内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、暗淡无光，出现暗疮、粉刺等问题
加上身为艺人的烂泥经常化妆
化妆品的侵蚀对她的皮肤也是有影响的
年轻的时候觉得皮肤怎么看都是水嫩光泽的
那是因为那个时候的烂泥还没生孩子
胶原蛋白还是比较充足的
所以即使经常熬夜的话，皮肤看起来还不是那么糟糕
毕竟年轻就是本钱嘛
可是一旦生了孩子之后、进入衰老期之后
各种皮肤问题就会开始出现
加上年轻时所埋下的隐患以及不懂得保养
就造成了现在的烂泥的皮肤
所以女生啊，你真的还想留住自己的脸的话
最好每晚11点30分之前就睡觉吧
尽量不要熬夜
就算熬夜了，第二天也要做好充足的修护
说说状态问题
07年那段黑暗时光使烂泥陷入了前所未有的低谷
也造成了她那段期间情绪、心态、心情非常非常非常压抑沉重！！！
长时间的心情不好也会对身体造成很大伤害
加上那段期间她刚刚生完二胎，还处于恢复期
但由于那段期间的坏境使她无法很好地调养身体（还经常出去夜店）
这对她的身体简直是雪上加霜
那么心情长期不好会对身体会造成什么后果呢？
首先，身体会变得容易生病
一些癌症、疾病就是这样造成的
比如乳腺癌、子宫肌瘤等问题（对女性来说）
还会导致内分泌失调、内脏受损等问题
所以那段期间的烂泥不仅仅是精神上承受着伤害
她的身体一样承受着伤害
并且那段期间的她还受精神药物控制
那么就更加不得了
先不说身体内部的状况吧
仅仅是脸部的状况
如果你长时间心情都是抑郁的话
你的体内会产生毒素、会上火、代谢系统会出现紊乱
进行影响饮食、睡眠等
那试问你的脸能好看到哪里去呢？
而且皮肤是人体比较敏感的结构
这种坏情况同样会反映在脸上
比如皮肤会变得干涩粗糙、会长斑生皱纹
这也加速了烂泥的衰老
所以对于生活中不愉快的事情
尽量要看开或者转移注意力
否则对身体真的很不好
现在的烂泥看上去比之前更年轻更有活力
那是因为她现在的状态和心情超级好在起作用
希望烂泥能够一直这么幸福下去
保证天天回春哈哈哈~
