说到补，要先了解这个东西是属于热补还是温补，热补的食物冬天吃都不好，温补食物可以一年四季吃，有些人说天气热了不需要进补了，其实你错了，其实我们天天都在补，喝水也是补~补充人体水分，擦护肤品也是补~补水美白，洗头用护发素也是补~补充头发营养，吃饭喝汤更是补~补充能量，补充饱腹感，补充钙质及各种微量元素、营养，你每天都在补，但是你却不知道这就是补，吃阿胶糕补充气血、皮肤胶原质，养肾固肾，帮助钙质平衡吸收，不会补充脂肪
气血补足身体就健康，会提高自身抵抗力，睡眠变好，脸色红润皮肤有弹性，发质柔润有光泽，胖子不虚胖，瘦子不偏瘦