医学界均肯定饮食与运动影响健康至为密切，所以不要忽视食疗养生。摄取天然食物为主，适宜的营养使身体健康，增强人体免疫力，才能负起抵抗疾病的任务。
治风火[url]http://牙痛[/url]
（一）牙痛分“牙蛀虫”与“风火牙痛”两大类。普通牙痛以风火牙痛者居多，因人在日常生活中饮酒、食糖、吸烟、熬夜；喜食辣、油炸、火烤等食物造成的。
治法——食“仙草”或“爱玉冰”不放糖。连服3至5次即愈。
（二）牙齿浮肿引起牙痛。此时应[url]http://改善生活[/url]：停止喝酒、不吃火烤食物，并用盐以食指涂在痛处轻压（一天3次），并饮芦笋汁、杨桃汁、椰子汁、凉性瓜果类，很快就会痊愈。
（三）睡眠不足引起牙痛。即应休息，充足睡眠可恢复健康。