回家第三天，爸爸给我说了几个词，“关心，难过，伤心，绝望”。
如果，我还是当年那个不懂事的小女孩，也许结局便是一张机票，不知带我去何方。
接下来的几天，我开始找工作。直到前天，在家庭会议中，爸爸对我说“现在，我不需要你工作，你唯一需要做的便是调整生活方式，让身体恢复到健康状态。”

早晨起床称的体重，吓到了。
记得新年期间我的体重是83.6公斤，去了拉萨几个月便长胖这么多。

吃过早餐后慢跑半小时，然后和家人去野花谷玩。
午休后汗蒸半小时，一直到半晚跑步40分钟。

明天会加入瑜伽～
晚上教练教了几个动作，发现身体酸痛无力。

瘦下来目测是丰满型美女

貌似楼楼家里环境不错！体重差不多

起床后最重要的事情就是吃药！！！
这个不是减肥药，是调理肠胃的。
一杯温水，一杯蜂蜜。

我妈在这条路上走的比我还远。

上午没事就看前一晚落下的电视，把自己一直困在瑜伽垫子上。
我的瑜伽老师在没出月子时就恢复到生小孩前的身材，而且她只做这一个动作。
这个动作的确全身都在用力，酸呀～

加油

饭后一颗咔咔寿，300ml 水。

下午叔叔家酒楼试菜，陪爸妈一起去。
一桌的肉菜，让我流口水。妈妈让阿姨帮我单独炒了一份素菜，好像回到当年生病的时候。
晚上下着小雨，妈妈陪我从酒楼慢慢散步回家，虽然下着雨，但是却很爽。
哈哈，我有受虐的倾向吗？
不过这几天，妈妈陪我散步，跑步，汗蒸，吃一样的饭菜，挺幸苦她的。等到过几天我生日的时候给她做一顿大餐，到时我应该能忍住啦。

一瓶优益C，然后洗澡睡觉。
但愿明日体重不增加～

楼楼plank的时候 ，臀部那边稍微下去一些噢，不然没效不说，还伤害脊柱噢。