有些人说喝白开水也会胖，就是因为身体是酸性体质导致的肥胖。几乎所有好吃的东西，都是偏酸性，特别是油脂大糖份多的。白米饭也是典型酸性食物，如果以此为主食，又没有摄取相当的碱性食物，就非常容易变成酸性体质。柠檬为中碱性水果，可每日代餐搭配柠檬水，健康又瘦身。[愉快]