个体遇到挫折或难以解决的问题时，便脱离实际，想入非非，把自己放到想象的世界中，企图以虚构的方式应付挫折，获得满足。白日梦便是一种幻想，白日梦者往往超越现实，打破时间空间的界限，满足某些需要，伴有一定的欣快感。

在每个人的内心深处都知道会发生什么.只是你想选择什么样的角色扮演.你的物质身体是个演员,你在跟自己演戏.这场旅程没有一个固定的目的地.重要的是旅途的过程.。

一个人每一天都无所事事的过了几年，这说明什么？
说明在他的内心深处曾有过一道深深的伤害，只是他不愿意表现出来，他一直把那个痛苦埋在心里，可是，他埋得越深对他的伤害就越大，以至于到后来对生活的明天没有向往，或许是他觉得生活没有任何意义了。这种伤害有可能来自爱情，友情，亲情。

自卑同时也是一种狂妄，这只有少数人会有，而多数人是不了解的。但是这样的人，却是最能成功的人，忍，涵养，以及面对孤独的能耐，现在也许你还感觉不到，以后肯定会明白的。这样的人，是会最终站在最高峰的人，而且是独自一人站在最高峰的人。

问题: 请问如何知道信息是来自于心灵的,而不是来自于头脑中的判断?
DATRE: 这确实很难辨别,但是你能够从大脑中获取一些熟悉的感觉.通常,来自心灵的信息是非常不同的.怎么说呢,就好像它们来自于"野外".它可能太特殊,太古怪了,这样的领悟能够让你产生:"啊?这是哪儿来的?"感觉.这是能够让你们容易分辨的方式.但是你们当中很多人无法辨识心灵,因为你们从里面进进出出,每天你都能进入心灵中很多次,但是...因为你不去注意它,认为它不重要,所以你只是简单的拒绝或接受.就如同你们从头脑中获取信息一样.
除非你想获得个人成长的改变,否则这对你们来讲不重要.你是如何知道这些信息来自于哪里的呢? - 观察,成为一个观察者 - "跟踪"它们,这样你就能找到它们的来源.假如你获得了一个啊哈的领悟,那么观察看看,你是否能够"跟踪"它.这将会是一个对你来讲非常重要的体验,一个非常伟大的实验.你可能一开始无法做到,但是不要气馁.只要你获得啊哈的领悟,就去做做看吧.
你看,你们当中很多人都不会花费时间去研究这些,因为外在的世界将他们迷住了.你们的物质层现在冲刺着很多散乱的能量,这很难让你们再去保持自身的平衡.

好吧,我们曾说过:没有任何人能为你或给你做任何事,它们"全都是"你的创造.只是因为你闭上眼睛,并不表明你没有继续你的存在.只是因为你"死"了,让身体躺下,离开身体,并不表明你"停止"了存在.它们全部被你自己撰写,不是别人.因此你的梦境是"你的";白天在身体内的"清醒"也是你的;你躺下从体内离开,都是你.

你看,你很难觉知到:"你"自己才是教室中的老师.你编写卷子,坐下来考试,然后给自己打分.你一个人完成所有的事情.也许你会说:"怎么可能?老师可不是那样的" - 好吧,这儿有很多不同的规则,但那个唯一能"教"你"什么"的人,是"你"自己.

你们无法想象这样的生活,因为那儿只有极少数的人能够做到.当你以这样的方式生活时,你就能得到你们渴望的自由.但那儿有一种情况会发生的是:当某些个体刚开始这样做时,就被"恐惧"又拉回去了.

我想我们所谈论的概念 - "真正的你"和"物质层中的你",这只是一个非常近似的比喻.
换言之,就好像"真正的你"把一只手插入水桶中.你不断挥动手指,令桶里的水产生不同的涟漪/模式,并为此感到着迷.你能把手从水桶里拿出来,手中的水也能顺着滴入水桶中恢复原样.
这就是"真正的你"与"物质层中的你"之间的关系 - 你是一个存在的部分.
你就是那只水中的手!

可惜你忘了,那只你放入水中的手一直连接着什么...
所以,为什么要恐惧呢?为什么是"不可能"呢?
当你死亡后,你还能活着 - 因此,你会做什么呢?
出于多种多样的原因,你一直生活在你为自己创造的不同形式中.要记住:这都是你自己的画面!它们都是你的梦境,都是你自己所期待的!
这就是你们所做的,没有任何一个人会为你那样去做.

目前这里发生的改变,与进入的"更强"的新能量有关.所以当你们无法"吸收"这些能量或"能量波"时,身体就会"紧张",而这就会产生抑郁症或像黑暗/黑洞一样的心情.它就像在你的身上施加了一个巨大的重物,让你处于"极度"抑郁中 - 但这不是"真正的你"的"斗争",而是身体的"斗争".

你看,你们一直在与自己玩游戏.当你开始发现你在与自己玩游戏时,就能"观察"并了解自己.

现在有很多人都认为:"我是无辜的.是他们入侵我的,是他们让我怎样怎样...".不,没有人让你怎样,是你自己允许的,是你自己"开放"自己.当你一"开放",这样的事情就能发生.
但是,我们想说的是:你必须要觉知到,你才是那个"掌控"的人,没有人能够"控制"你.如果你对自己内在的了解不够"强大",就可能被"控制".因为你没有足够的力量对自己说:"不,我不允许".

我曾跟自己这样玩过.有人害怕,于是把眼睛闭得紧紧的,然后就看到了各种各样的火花或奇妙的东西.但是,有人太害怕了,反而强调了恐惧.他们将眼睛闭得越来越紧,接着就看到了更多的颜色.这是一种类似于"身体"的反应.