【图片】锻炼完照了几张求指教分离度怎么提高【肱三头肌吧】_百度贴吧

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锻炼完照了几张求指教分离度怎么提高

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有没有大神在此

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来自Android客户端1楼2015-05-25 17:31回复

为什么要求那么高分离度？体脂减下去，然后做多组数低重量的塑性训练就可以

来自Android客户端2楼2015-05-26 00:14

收起回复

和肱三头肌相比，你懂二头简直弱爆了。

5楼2015-07-06 22:40

最近练得怎么样？你是怎么锻炼肱三的？

来自Android客户端6楼2015-07-30 00:05

有氧减脂吧，被脂肪盖住了

来自iPhone客户端7楼2016-02-04 15:27

知

IP属地:湖北

来自Android客户端9楼2016-05-18 15:53

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