没练过什么瑜伽 跳舞 但是我

教教我

好棒

楼楼基础太好

人才啊

最喜欢一字马了

求教

有人先天条件决定不用练都可以开跨，有人要苦练才有机会，例如我就在练习中。既然你晒照了，给你一个赞吧。
既然你在瑜伽吧晒帖了，我就想说这番真心话，炫技，炫难度并不是瑜伽的真正含义，我理解的瑜伽是通过体式达到内心的宁静和平和，希望你可以好好领悟。

要户外用的瑜伽垫子么