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济宁吧 关注：1,250,564贴子：19,480,911
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求助，我妈妈肩周炎严重了，胳膊都不敢抬。

济宁有看肩周炎好的地方吗？求吧友告知，今天在曲阜看看，要是不行，我就领我妈妈去济宁看去。。


济宁中医药，忘记叫啥了，是个中年汉子医师，说话一直笑眯眯的，理疗上的，我当兵回来就在那里看的肩膀，6年了，不知道他还在不


首先看是什么程度，如是重度直接去医院看吧，对于中轻度的用保守的办法合适，先用热水泡过的湿毛巾热敷一下，然后擦干。双手轻轻放在双肩上侧，用中度的力量顺时针环绕着按摩5分钟，然后再进行逆时针环绕按，摩。或者做肩绕环的运动，然后抖动双肩充分放松，还有一种就是用手 捏，用力，因为酸痛是由于过 ，度疲劳导，致肌肉无氧运动产生的乳酸的，用毛巾热敷也成，在坚持每 天的按摩的时候，外敷苗 父养生敷 %肩 乐贴，中 药 的办法，相对来说，彻底不反复的，希望对你有帮助


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