每次体重超过63kg 胃炎就出来捣乱 天天吃的不多 体重很难上去 我还以为63到了瓶颈期 还经常质问自己增肥计划坚持了么 所以努力再多吃一点 可是胃炎加重 去医院检查医生说胃炎 需要打几天针 关键是还得调理肠胃 调理期间 吃的要清淡 不能多吃以免增加胃的负担 看样子增肥计划要放一放了 到这个夏天目标又完不成了 万能的吧友你们先走吧 我先暂时脱队 祝你们尽快实现目标 加油！