吧主并不是把微信公众号的生意抢去
也并不是代表学院的~如要追究法律责任，请找吧主我~！ 【张】黄，最近你好像很忙的样子喔
【黄】对啊，活动太多了，加之我们专业马上就要考试了。
【张】就算再忙也要照顾好自己的身体啊。
【黄】我会多注意点的。咦，你一眼就看出来啦？
【张】有些时候，用福尔摩斯的眼光看事情，很容易就看出问题了，关键还是储备知识啊~储备知识！你啊，先回答我几个问题。
【张】（1）早晨懒得起床吗【黄】对
【张】（2）写文章时老出错。【黄】对
【张】（3）常常托着脸呆想。【黄】对
【张】（4）没事就喜欢喝茶、喝饮料？
【张】（5）不想吃带一点油腻的东西？
【张】（6）很想在饭菜上撒点辛辣的调料？
【张】（7）常常觉得眼睛睁不开？
【张】（8）老是不合时宜地打哈欠？
【张】（9）便秘，或者一有风吹草动，肚子就不舒服？
【张】（10）晚上越是数羊，越是睡不着？
【黄】对呀~
【张】看，每一条你都中了，这是亚健康啊。上面的测试说明，你的健康状况已经敲响警钟了。
【黄】我觉得我只是吃饭时间不规律
【张】吃饭时间不规律啊，久而久之，影响胃肠功能，你会渐渐觉得吃饭不香、胃痛胃胀甚至恶心呕吐，恶性循环下去就会患上治不好的慢性胃病。
【黄】精神压力过大
【张】当压力过大、情绪焦虑的时候，胃酸分泌就会增多，负责调控胃蠕动的植物神经也容易功能紊乱。这样一来，胃部会出现烧心、疼痛、反酸、食欲不振的症状，起初只是功能性的消化不良，长时间在高压下工作就会出现器质性的胃部疾病咯~
【黄】吃饭速度过快
【张】在家妈妈都说快点吃饭快点吃饭，其实快食是有很多坏处，食物在口中不能得到充分的粉碎，就会给胃部增加很大的负担，加之情绪紧张，很容易就出现消化不良、胃动力下降甚至损伤胃粘膜。减慢吃饭速度的最好方法就是增加咀嚼次数，一口食物应该咀嚼20-30次才是最合适的，食物不仅得到了充分研磨，唾液中的淀粉酶还可以帮助食物分解，更利于我们消化吸收。
【黄】对啊，活动太多了，加之我们专业马上就要考试了。
【张】就算再忙也要照顾好自己的身体啊。
【黄】我会多注意点的。咦，你一眼就看出来啦？
【张】有些时候，用福尔摩斯的眼光看事情，很容易就看出问题了，关键还是储备知识啊~储备知识！你啊，先回答我几个问题。
【张】（1）早晨懒得起床吗【黄】对
【张】（2）写文章时老出错。【黄】对
【张】（3）常常托着脸呆想。【黄】对
【张】（4）没事就喜欢喝茶、喝饮料？
【张】（5）不想吃带一点油腻的东西？
【张】（6）很想在饭菜上撒点辛辣的调料？
【张】（7）常常觉得眼睛睁不开？
【张】（8）老是不合时宜地打哈欠？
【张】（9）便秘，或者一有风吹草动，肚子就不舒服？
【张】（10）晚上越是数羊，越是睡不着？
【黄】对呀~
【张】看，每一条你都中了，这是亚健康啊。上面的测试说明，你的健康状况已经敲响警钟了。
【黄】我觉得我只是吃饭时间不规律
【张】吃饭时间不规律啊，久而久之，影响胃肠功能，你会渐渐觉得吃饭不香、胃痛胃胀甚至恶心呕吐，恶性循环下去就会患上治不好的慢性胃病。
【黄】精神压力过大
【张】当压力过大、情绪焦虑的时候，胃酸分泌就会增多，负责调控胃蠕动的植物神经也容易功能紊乱。这样一来，胃部会出现烧心、疼痛、反酸、食欲不振的症状，起初只是功能性的消化不良，长时间在高压下工作就会出现器质性的胃部疾病咯~
【黄】吃饭速度过快
【张】在家妈妈都说快点吃饭快点吃饭，其实快食是有很多坏处，食物在口中不能得到充分的粉碎，就会给胃部增加很大的负担，加之情绪紧张，很容易就出现消化不良、胃动力下降甚至损伤胃粘膜。减慢吃饭速度的最好方法就是增加咀嚼次数，一口食物应该咀嚼20-30次才是最合适的，食物不仅得到了充分研磨，唾液中的淀粉酶还可以帮助食物分解，更利于我们消化吸收。
