郑多燕有很多版本，但是这一版的翻译超好的！很有节奏感，声音也好听
二十分钟而已，不要对自己的时间那么苛刻
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减肚子最有效的方法 http://m.iqiyi.com/v_19rrh7iduw.html

才15分钟？！天哪。。我感觉像半小时。。
反正中间开始感觉超累的，明明很单一的动作
楼主今天感觉身体异常轻盈，就是上班迟到了两个小时。。
总之，楼主一会要带领办公室的阿姨大姐们跳起来！
哈哈哈哈，感觉我们在自己的脑海里已经瘦成了小纸条！！

一楼是亲身体验。。。。
万恶的输入法

楼主跳完了
2遍
纸片人现在返潮了，汗如雨下
下午可以踏实休息了

我居然也看了一下

黑黑!

去年做这个，两个月瘦了8斤

要不我试试？

啦啦啦……我就算了

女儿刚刚画的，送给白白，希望你的心情能好点