误操作，怎么删除啊还没写完就发出去了

干脆这儿接下去了，胖子一个，领导发话必须减肥，如是开始跑步，可是…一个人跑实在无趣啊，看别人呼呼的超过我，更加没劲了，加上不懂，没跑几天膝盖就受不了了，有没有在闻涛路上跑步的朋友指导指导下，顺便带带我，感激不尽啊