太极拳练习是身心双修的过程。身与心的修炼，相辅相乘，缺一不可。不论处在什么阶段，都要符合这个规律。换句话说，动作练习再刻苦，付出的时间再多，如果思想上不做相应的提高，那么拳法的进步将会受限，难以突破。学习国学，是提高思想水平很好的一种途径。国学是几千年来中华民族智慧的结晶，以及无数先辈用生命换来的宝贵经验，学习国学，可以让我们在尽可能短的时间内，做出更有成效的事情。
为什么大多数习练者花了很多时间却不能练出功夫来？常见的原因包括但不止以下几点：
1、缺少有传承的明师指点；
2、习练者内心浮躁，急于求成，事倍功半；
3、求学者缺少一颗虔诚敬畏之心，对国学不甚了解，对老师不够信任，甚至自以为是，越练越偏，却执迷不悟。
初学者处于什么阶段，该学习什么，老师比学生清楚，所以，还是虚心请教老师吧！