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克鲁伊夫转身

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老感觉转身不协调，一点都不流畅，脚内侧扣球很别扭。怎么整？是柔韧性的缘故吗？
IP属地:江西1楼2015-05-28 13:04回复
    脚内侧扣球很别扭的原因是因为身体的重心不能迅速从一侧转向另一侧
    前期不熟练可以扣球和转身做的幅度可以小一些，支撑脚脚踝的压力小一些
    动作相对容易做一些，熟练之后再加大幅度
    IP属地:山东2楼2015-05-28 21:00
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