繁花五月，当学习也。每年的这个时候都是学生学习最拼搏的一段，但在忙碌的学习之余，是否有注意到眼睛的爱护。因现在的学生学习压力比较大，会有视线模糊、眼睛干涩、肿痛、流泪等不适应状，这是因长时间在书桌前研究教学题、试卷、过度使用眼睛或熬夜而引起的。给大家推荐一些保护视力的方法：
1.适当的做眼保健操，多吃一些对眼睛有益的食物，如维生素、胡萝卜、蓝莓等，饮食保持均衡。
2.注意营养，加强锻炼，增强体质
3.洗眼法，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。
4.使用四象全视觉™眼贴改善，首先使用前用温湿巾或清水清洁眼部皮肤 ，拿出一包眼贴，从缺口处撕开包装 然后找好合适的体位（坐下或躺下），从包内取出眼贴（不分正反面），轻轻闭上眼睛，将眼贴敷在眉毛下缘，鼻子两侧，轻轻抚平眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触 最后闭目休息15-20分钟，放松身心，享受眼贴带给您的清凉感受，揭开眼贴后建议闭目休息2-3分钟作用更佳，再睁开眼睛，感觉眼部清凉舒爽，眼睛轻松明亮！
转眼法，选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。